某スタジオにてヨガのレッスンのコト
ここのお客様は
以前同じ職場だった同僚さんどうしが
一緒にうけてくださいます。
みなさん、
同じ職場だった時の環境がステキすぎて、
現在の環境がとてもストレスフルだそう！！！
レッスンに集まってからも
現在の職場の悪口で満載です。。。
む～ん！！！
このストレスどがんとせんといかん！！！
ってなコトで、
「ストレスを感じなくするようなカラダ」を
めざしてレッスンしてみました。
「ストレスを感じないカラダ」=「上虚下実」の状態だとマツモトは思ってマス
「上虚下実」とは、、、
上半身の力はぬけて、
下半身に力が入っている状態、、、
鍛え上げた武道家のような、
風にしなるしなやかな柳のような、、、
「ぶれないカラダ」なイメージ、、、
風にしなる柳のように、
ストレスフルな状況を
ひょいひょいとかわしていけそうじゃあ、ないですか？？？
レッスンが始まる前は、
今の職場の愚痴で満載だった生徒さんから
「きもちいい～♪」
というコトバをひきだせて、
「やったぜ、オレ」
とほくそ笑むマツモトでした。。。
ストレスフルな環境をかえるより、
カラダをかえる方がカンタン～