ようつう、よーつー、ヨーツー。
聞いただけでうんざりしてしまいますが、
みなさん、
腰は大丈夫ですか？
マツモトは結構、大丈夫です。
今でこそ
「ヨガの先生」なんて「健康であるコトが仕事」になってますが、
実は、
中学二年生から整体通い。
２３才で座骨神経痛を患い、
テーピングをしてテストを受けたコトのあるマツモトにとって
腰痛は重要な課題です。
ぶっちゃけ、
「同じ姿勢をとりつづける」のはカラダにあまりよくないんですが、、、
（ワタシは昔はがり勉娘だったんでずっと座ってたんですよ。）
「腹筋と背筋のバランスが悪い」のが原因
だったり、
「姿勢が悪いコトによる疲労」が原因
だったり
最近では
「心神症の一種」
というコトもあったり、
なかなかシロート判断は難しいのですが、
「痛み」てのは
「カラダからの悲鳴」なんで、
とりあえず、
ムネに手をあてて、
ゆっくりして欲しいものです。
そろそろ、
病院もおやすみになるしね。
「おやすみ」で気がぬけて、
「悲鳴あげてもいいかな～」
てなってるのかもしれません。
カラダも「借り物」大事に使ってあげたいものです。