アクエリアスゼロ健康チャレンジ ランニングの時も水分補給用にアクエリアスゼロを用意してカロリズムを装着してスタートです。
今朝は特に寒かったので服装変えたら、カロリズムをつけ忘れました。その分、夕方皇居ランでカロリー消費をはかりました。
チャレンジを開始してから、もうすぐ1か月になりますが、カロリー消費しやすくなったのか最近よくおなかがすきます。でも、そこでカロリーを摂取しては元も子もないので、アクエリアスゼロで水分を補給して、規則正しくお食事の時間まで頑張りました。
「アクエリアス ゼロ×タニタ ３０日間 健康チャレンジ」をきっかけに私も食生活と日常生活の何気ない行動にも気を使って摂取・消費のカロリーコントロールに挑戦しています。
私たちブロガー参加者のレポートもこちらからご覧いただけます。
・アクエリアス ゼロ×タニタ 30日間健康チャレンジ キックオフイベント レポ
・アクエリアスゼロ×タニタ 健康チャレンジ1もやっています
・アクエリアスゼロ健康チャレンジ6をはじめました！
・アクエリアスゼロ 健康チャレンジ21もやってます。