ゴルファー気分で
ノルディックウォーキング
〜ゴルフ場のフカフカの芝の上を歩いてみよう!〜
やっぱりサイコー❣️❣️
ゴルフ場のふかふかの芝
2021.2022年につづき
なんと！
2023.5.17(水)と20(土)の両日
オータニにしきカントリークラブさんで
ノルディックウォーキング出来ました❗️
参加して下さった方の
嬉しそうなお顔が最高に嬉しかったーー💕
キラキラ笑顔
ワクワクな会話
しっかり胸を開いた美しい姿勢
美しい自然の中にいると
人間もそうなっちゃうんですね❤️
ノルディックウォーキングも
基本のフォームがしっかりできる‼️
フェアウェイを歩くので、
ポールの感覚が掴みやすいんです。
適度💦なアップダウンもあって
ほんとサイコーに気持ちいい✨✨
今回ご参加の方は
ご主人が楽しそうにゴルフに出かけられるのを見ていて、一度ゴルフ場に行ってみたかった。
新聞の記事をみて、即申し込んで下さり、
生まれて初めてゴルフ場に来られた方。
帰ってからご主人との会話が増えましたと🎵
ご夫婦で参加の方は、昔は年間50回も
ラウンドされていたご主人と、
奥様も一緒にゴルフをされていたご夫妻。
ゴルフ熱再燃か⁉️🎵
ゴルフ場でのノルディックウォーキングに
興味を持ってくれたノルディックウォーキングの
インストラクター
いつもノルディックウォーキングで
一緒に歩いて下さってる方
ノルディックウォーキング初めての方も
参加して下さってて、
ノルディックウォーキングを続けたい😍との
言葉も聞けました❗️
うれしーーい❣️
想いが伝わってる❣️
ランウド中も
ゴルフの知識がある方が
知らない方に説明して下さったり
今と昔の違いを探したり
ノルディックウォーキングのフォームを
意識しながら歩いたり
とにかく
和気あいあい楽しくラウンド
出来ました🎵🎵
オータニにしきカントリークラブの
支配人を始め皆様には、
とても良くしていただき
気持ちよく受け入れて下さったことに
感謝しかありません。❤️❤️
ありがとうございます。
きっかけを作って下さり
ご尽力下さった
三田市ゴルフ協会様にも
感謝の気持ちでいっぱいです。
次は秋に開催予定😃🎵
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余田幸美（よでん さちみ）
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ノルディックウォーキングのご紹介
感じてませんか？運動不足、コロナ太り、下腹部が出てきた、姿勢が悪い、肩こり、腰痛、ダイエットしたい、脂肪がついてきたなどなど。
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杖ではない秘密道具の2本のポール（ストック）を使った、バランスの良い全身運動が出来る、ノルディックウォーキング。筋トレ、スクワット、ストレッチなどのエクササイズが簡単にできて、肩甲骨をしっかりと動かすウォーキングで、シェイプアップ、美姿勢、美脚、ヒップアップを叶えることができます。
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