ゴルファー気分で

ノルディックウォーキング


〜ゴルフ場のフカフカの

芝の上を歩いてみよう!




ずっとゴルフ場で

ノルディックウォーキングが

したかった!


普段はゴルファーしか入ることが出来ない

ゴルフ場

きっと入ってみたい人もいるよね!


私は会社員時代は

毎日打ちっぱなしに行き練習

月に1〜2回はラウンドの

ゴルフ三昧

時代はバブル期!

お仕事の接待でも

ゴルフさせてもらったこともあったなぁ

でも、結婚すると

ゴルフクラブは納戸の肥やしと化してます。


ゴルフ場気持ちよかったよなぁ

ノルディックウォーキングでも

歩けたらきっと気持ちいいよなぁ

みんなにも喜んでもらえるかもなぁ


言い続けていたら

ありがたいご縁がつながった


2021年

ノルディックウォーキングの講習を

受けて下さった方のおかげで


一枚のチラシを

三田市ゴルフ協会さんの会で

配っていただくことが出来た。

その時は形にはならなかったけど

チラシを渡すという

このチャンスがあったから


三田市「さんだまち博」の

プレ開催での

ノルディックウォーキング

イベント開催が実現!


三田市ゴルフ協会さんから

「企画運営をしてもらえるなら」と

千刈カンツリー倶楽部さんでの

開催のお話がいただけた。


とにかくやってみたい!

歩いてみたい!

ゴルフをしない人にも

ゴルフ場を歩いて欲しい!


初めてのことで

色んな方がわからない中

打合せには

千刈カンツリーの支配人様

三田市ゴルフ協会の方

三田市のイベント担当の方

が、いつも集まって下さり


初めてのイベントを

開催する方が出来ました😃🎵






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余田幸美(よでん さちみ)

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ノルディックウォーキングのご紹介

 

感じてませんか?運動不足、コロナ太り、下腹部が出てきた、姿勢が悪い、肩こり、腰痛、ダイエットしたい、脂肪がついてきたなどなど。

手軽で身近な「歩く」で、運動不足を解消!呼吸を意識した有酸素運動であるウォーキングで、脂肪を燃焼させ、基礎代謝、免疫力を上げましょう!効率的、効果的なうぉーきんぐで、体幹・コア・インナーマッスル・大腰筋を鍛えて、軸を作り、姿勢を整えましょう。

杖ではない秘密道具の2本のポール(ストック)を使った、バランスの良い全身運動が出来る、ノルディックウォーキング。筋トレ、スクワット、ストレッチなどのエクササイズが簡単にできて、肩甲骨をしっかりと動かすウォーキングで、シェイプアップ、美姿勢、美脚、ヒップアップを叶えることができます。

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