自分の思いを言葉にするトレーニング 1769日
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今日は産院で、抱っことおんぶをテーマにしたお話会がありました。
簡単に言ってしまえば、抱っこひもやおんぶ紐選びに困っている方にどんなものがあるかの説明や疑問を解消する会。
といっても、選び方以前に抱っこについて産院の先生や助産師さんからのお話もありすごくためになりました。
一番見方が変わったのが、抱っこひもは抱っこの補助的なものでしかないということ。
だから抱っこが大切。
まずは片手で抱っこできるようになりましょう！とアドバイスが。
少し前に出産された助産師さんの赤ちゃんを実際に抱かせてもらいレクチャーも受けることができました
まだ1.5カ月なので首も座っていない状態。
普段だったら絶対に抱かない（抱いてもいいと言われても拒んでいた）月齢！？
でも、ちゃんと教えてもらった通りやったら、すごくしっくり抱けたし、赤ちゃんもすやすやと寝たままいてくれました。
ポイントを教えてもらえるだけで、こんなに簡単に！って感じだし、何より小さい子を抱くのが不安で怖かったのが、これでかなり和らぎました
頭でぐるぐるしているだけじゃなくて、体験って大事ですね！
そして、もう一つ心に響いたのが、
「お母さんが心地いいかが大事」
ってこと。
お母さんが心地よければ、赤ちゃんも心地いいらしいのです。
特に赤ちゃんのうちはお母さんの身体の一部のような感覚らしいので、ママ＝赤ちゃんと捉えればいいそう。
自分の心地よさに敏感になるためにも、妊娠中から「楽」ではなく「心地いい」を感じていくことも大切だそうです。
特に姿勢とかはつい「楽」を選びがち
例えば座っている時に背もたれにもたれかかって座る「楽さ」ではなく、すっと背筋を伸ばして座った方が「心地いい」のかもしれない。
自分が「心地いい」と感じることに気付いていくこと。
そうした感覚も養っていけるように、自分の心や体と向き合っていきたいなと思います
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪
