自分の思いを言葉にするトレーニング 1766日
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以前、妊婦仲間と話している際に、
「今が人生で一番健康かもしれん！」と言っていた臨月妊婦さんがいました。
確かに、基本的に薬は飲めないし、食事は和食ベースで食べ過ぎないように気を付けているし、毎日ウォーキング＆スクワットやっているし・・・かなり健康的ですね
毎日ウォーキングやスクワット・・・運動を続けるなんて、学生時代の部活の時くらい
食べ物だって、ダイエットをしようかと思ったこともあるけれど、こんなに気を付けたことがない
お腹に赤ちゃんがいるだけで、なるべく安産で産みたいと思うだけで、こんなにできるんですね。
もし妊娠していなかったら、きっとできません
残り3か月のマタニティ生活も健康的に過ごせるように、していきます
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪
