Wぐったり【1802日】

自分の思いを言葉にするトレーニング 1802日

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数日前から右の腰が痛くて、歩いたり、立ったり座ったりが困難になっています

産院で骨盤ベルトの仕方や骨盤を調整するための運動を教えてもらって若干良くはなっていますが、未だにつらい

で、今日も本当ならウォーキングやスクワットをしたいところですが、ちょっと難しい感じ

古屋にもいかない日なので、体を休めるためにもあえて動かないでおこうと決めました。

それとともに、今日は高温日

外に出るのは危険に感じたので、お家でおとなしくしていようと決めました。

といっても室内は扇風機だけで過ごしてたので、そこそこ暑かったですが

家にいたとはいっても掃除や洗濯をしたりしていたので、ちょっと動くだけでも暑くてぐったり

動けばその分腰も痛くなるので、Wで辛い

明日も暑い日になりそうだし、腰痛も相変わらずだからまたまたぐったりしそうだな・・・。

自分の身体の声を聴きながら、体調管理していきたいなと思います。

みなさまもくれぐれも気を付けてくださいね。

今日も大切な気づきをありがとうございます♡

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ココロアラでした♪

発達心理学【1801日】

自分の思いを言葉にするトレーニング 1801日

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今日は心理学の講座をリピート受講してきました

出産前に受けておきたかった「エリクソンの発達心理学」の授業。

乳幼児期に大切なこと、幼児期に大切なことは何度も聞いてきたけれど、改めてお腹に赤ちゃんがいる状態だと、自分はどうしていこうと自分のことに置き換えて考えていけます

全体を通して、結局子育てというよりは、自分を振り返っていた感じ。

いつもとは違った気づきがありました。

そして、今日はお隣の席が同じく妊婦さん

妊婦さんを見つけたからって、私の隣を選んできてくださいました

いろいろとお話できて違った意味でも楽しい時間となりました

講座を受講しながら、いくつかひらめいてきたこともあったので、明日からやってみます

今日も大切な気づきをありがとうございます♡

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ココロアラでした♪

母娘の時間【1800日】

自分の思いを言葉にするトレーニング 1800日

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今日でブログ1800日

そんな日に母が私の住む街に一人で来てくれました

一人で来るなら電車なので、電車での行き方の確認と、出産時に産む予定（未だ逆子ちゃんなのでどうなるかはわからないのですが）の駅からの行き方を確認したいという理由から。

一人で電車に乗ることがないので、大丈夫かなと思っていたのですが、無事来てくれました（私の方が親かよって感じですね）

産院の行き方を確認し、そこからはショッピングモールでランチ＆お買い物。

久しぶりにゆっくり母娘二人でフラフラしながら時間を過ごせて、いろんな話をできて楽しかった～

そして、出産前に母を連れて行きたかった紅茶専門店へお茶をしに行けました。

ちょっと子連れでは行きづらい、昔ながらのお店なので、母が来てくれたタイミングでどうしても連れて行きたかった場所。

そこで、ゆっくりとお茶もできました

本当は産院の古屋にも案内をしたかったので、出産前にもう一回来てくれるタイミングがあるといいな～。

楽しい時間を過ごした分、母と別れてからちょっとホームシック気味ですが、また来週実家に帰るから我慢しよう！！

今日も大切な気づきをありがとうございます♡

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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

ココロアラでした♪