ブログの更新（閲覧も）ちょいとサボってた間のこと。
理由？
どうにもならない腰痛で不貞腐れてた。
荒みきってスキーもブログもやめちゃおか、って。
そもそも椎間板ヘルニア歴が長くて、程度としては軽いはずが先シーズンから痛みが酷くなって、掛かり付けの整形では「変わりないよ」と言われるばかり。
そこのドクター、靭帯断裂しなかったのが不思議だった怪我を「捻挫だね」で済ませてくれたからその後長く苦しんだわけで。
医者を変えてみよう、と。
過去に膝の内側側副靱帯、変形性膝関節症、五十肩で腕が上がらないのに前方にバンザイでコケた時の肩関節の関節唇損傷と腱板微細断裂を治してくれたスポーツ整形へ行きました。
家からは少し遠いので通いづらいけど、怪我の程度をきちんと見極めるためのあれこれの検査とか、リハビリで治癒のため+そのスポーツに必要なリトレーニングも考えてくれる理学療法士さんと柔道整復師さんが大勢在籍してるクリニックです。
薬の処方箋出してハイおしまいじゃない。
そこでPTさんから言われたのが、膝だけでなくて私の全身の靭帯が普通の人と比べて緩いから断裂を免れたと。
その代わり、断裂する怪我の時には普通より酷い事になるから注意するように、って。
診察は数年前のレントゲン写真と並べて（ヘルニアでも行ってたらしい）ドクターから言われたのが「あまり変わってないね」で、内心では「（いや？明らかに骨の隙間が狭くなってるが？）
」でしたが。
続けて「これが脊柱管」「はい」、指した指をツツーと下まで下げて「ここ👉️」、隣でカルテを入力してる人に顔を向けて、尚且つ私にも聞こえるよう「脊柱菅狭窄症」と告げる。
やっぱキター！😫
昨シーズンの雪上の間も腰痛に悩まされ、去年の夏乗鞍の終了後のサマーゲレンデでは、”マンスリーパスの更新をしない”というマグロ的には死を意味する選択を選ばざるを得ないほどの激痛に少しはそれの覚悟もしてたけど。
認めたくないものだな、自分自身を「38しゃい（歳）」と若ぶるゆえの過ちというものを。
変形性膝関節症の診断の時点で加齢を認めとけよって話だよね。
サマゲレ仲間からの「腰痛にはウォーキングが良い」のアドバイスを聞いて「そうか🤔」と始めたら、更に腰痛が酷くなるという結末。
気分が沈んだのは、スキーの知り合いがここ数年で何人もお亡くなりになってて、特にホームゲレンデで（私のブログにも度々名前を書いていた）みっちゃんが3月に逝ってしまったショックもある。
シーズン券は買ってあったけど今シーズンは滑れない、でも3月には酸素ボンベ引いてみんなに会いに来るよって言ってたってSさんから聞いてたのに。
あんなに優しい人は他にいないってくらい優しい人でした。
お稲荷さんも「彼がいたから軽井沢で多くの知り合いができた」って。
会えばいつだって「なっちゃん頑張ってるね」って言ってくれた人がもういない事をまだ信じられません。
百円札さんだってそう。
1年経ってるのに彼と同じ色の組み合わせのウェアを着た人を見るとドキッとする。
前のホームのかぐらだってそうよ。
夏頃に酔拳のYさんが・・・。
死因をセンター長から聞きました。
もう昼の無料休憩所であのひねくれ酔拳の皮肉を聞けない。
聞けば「このクソジジイ💢」だけどいなければ寂しいよ。
腰痛が酷くてホームゲレンデ軽井沢の最終日3/31には行くはずだったのを取りやめにした。
この日はみっちゃんのご子息が常連さん達にご挨拶に来ていたと後でお稲荷さんから聞きました。
みっちゃん、ヒーター入りのグローブを「息子が買ってくれた」って言って大事にしてたもんな。😢
滑れなくても最後の日は行けば良かったかナァ。
少し長く休養して、かぐらに火水でスキーに行きましてね。
4月8日（火）に、久しぶりのスキー。
かぐらの朝の駐車場で山菜さん（仮名）と会って、聞いたら山菜さんは「豊野さんのコブ基礎レッスンに参加」だそう。
山菜さんは怪我で2年ぶりの再会、「今日はIさん（3年ぶり）とお稲荷さんもいる、8名って言ってたから空きあると思うよ」と聞いたら、ねえ。
（豊野さんに電話して急遽混ぜてもらう事に）
豊野先生のレッスンは2日間（3日間）の日程で1つの期。
コブ基礎第1期の2日目。
Aつし先生のラストのレッスンの3月26〜27の2日間、2日目は激痛で地獄の苦しみでした。
でも1日ならダイジョブかな。
痛みの方は薬を飲んで1日どうにか持ったけど、滑りの方は全くだめ。🥴
踏ん張るのがコワイ、いつズキンってあの激痛が来るか分からないので。
いえ、それは言い訳。
練習してきたはずの事が何にも出来なかった情けないコブレッスンでした。
湯沢町営温泉の会員チケットで温泉♨に行って、その晩の宿泊も前泊に続いてホテル車の中。
フカフカぬくぬくの寝床でぐっすり。(¦3[▓▓]
翌日9日水曜日の朝は予報通りの雨。
午前中には止んで午後は晴れの予報。
雨だとルーフボックスを閉じた時に車内にダバーっと水が入るので、小雨になったタイミングで板を出します。
このまま止むかな？と期待するもまた本降りに逆戻り。
前日テレ仲間とかぐらBCへ行ったKENさんはお宿のチェックアウト時間まで待機するって。
支度と片付けの間の雨はイヤだけど片付けの時は晴れるはずだから、防水のウェアを着て板を出してしまえば降っててもウズウズ。
ロープウェイ9:30の便でみつまたに上がりました。
雨なら板が滑ると思ったのに、ブラシ掛けてクリーナーで汚れを何度も拭き取ってNOTWAX塗ったのにあまり滑らない。
雪は雨を含んで重い。
腰をやられるから剥がせないのでアイロンのワックスの選択肢はありません。
ちょっと間があいただけで前日のレッスン受講で筋肉痛になったふくらはぎも恨めしい。
ガスってて視界もイマイチ。
かぐら方面は濃霧で全然見えない。
雪も気分も重くて心荒む。
そんな時、リフトに同乗した人にナンパ（ではない）されました。
初めて会った知らない人と一緒に滑るのはこれで何度目？（片手では足りない）
しょうがないじゃん、すぐ仲良くなれちゃう人が世の中にいるんだもん。
その人は某スキー場でイントラをしてるのだそう。
自作のフッ素ミックスのワックスの効果を確かめに来てみたけど、この天気で「1人だったらすぐに帰ってたかも」って言って、そのまま「なるほど」なアドバイスをいくつも教えてもらいました。
朝飲んだ痛み止めがちょうどきれる12:30まで。
『自然に出る腰の向きの外向』ってのがあるけどそれを『自然に』出す方法とか、板の真上に居続けて『板を前に踏む』方法を教わって、私の整地の滑りが変わったそうです。（自分の実感もアリ）
ザブザブ荒れ荒れのファミリーから大会バーンへ行ったら、誰も滑ってないんじゃない？ってくらいのナイスなシャバ圧雪。
シャバってる整地大好き。
板は全然走らないけど、雨のおかげで板掴みもおらず。ヽ(=´▽`=)ﾉ
かなりご機嫌が戻ってハイテンソンですよん。
「お礼になりそうな物を何も持ってないんですけど💦」
「いえいえ、自分の考えている事が間違えてなかったって確認出来たからそれで満足です」って。
雨が上がるまで車で待機していたKENさんと昼頃にみつまたで会った時「かぐらにお昼を食べに行ってくる」って言ってたのに、私がお昼を食べてゲレンデに戻ったら2ロマを降りて2ロマ下に行くのが見えました。
追ってみたら、お昼を食べずに2ロマ下のLEE先生のコブラインを滑っていると。
LEEさんの許可をもらったそうで、じゃあ私も。
リフト乗車中のLEE先生に声を掛けて「どうぞどうぞ」と入らせてもらう許可を頂きました。
ラインは2本、どちらもネトロンが打ってあって、片方は午後から作り始めた出来かけの浅いコブ。
「深い方はもう使わない」ってLEEさんはKENさんに言ったそう。
「ピッチは？細かそうだけど💦」
「長いよ、滑りやすい」
深くなったコブをKENさんの鬼テレ脚で外回ししてもらいます。（バンクのデラになる）
LEE先生は外を回す系のレッスンなので、そうしてればレッスンコブを壊して違うコブに変えてしまわないはず。
むしろどんどん滑りやすいコブに変わっていくKENさんマジック。✨️
1回目は雪が重くて大変だったけど、2回目からは楽になったとKENさん。
テレですから、アルペン板で押すよりずっと大変なはず。
それを自分でもやれれば良いのにな。
アルペン板履いてても私にはバンクを押し均しながらなんて滑れませんけれども。
前日の豊野レッスンがバンクだったのですよ。
「もう今生ではバンクなんか滑れなくてもいい、来世で頑張るから
」と、これまで何百回言ったか覚えてない。
でもさ、KENニイサンとくだらないバカ話しながら笑って滑るコブはレッスンよりも楽しいわけですよ。
「目元が似てるよね」
「だって私とKENさんは兄妹じゃん」
「父も母も違う兄妹な」
「アハハ！」
癒しコブでもコブの滑りの方はまあ
・・・🙅ですけどね。
難しいのぅ。
別にさあ、検定目的でも大会目的でもないので、『ご安全に』を絶対の条件にするならコレでも良いんじゃない？と思えて、そしてKENさんと笑ってると、コブがどうにもならんストレスや腰の痛みの鬱憤も少し晴れていきます。
腰痛はね、痛みが酷い時はもういっそスキーをやめてしまおうか、そうすれば腰も気持ちも楽になるし散財もしない、とも思うほど。
朝のロープウェイで会ったNZKさんから「相変わらず元気そうだね」って言われて、「元気に見えるでしょ、実は・・・元気なんです」って強がってみた。
元気しか取り柄がなかった女だからさぁ。
「でも元気でいられるのはスキーのおかげでもある」とも言ったけど。
NZKさんは大きな怪我をして、それでもスキーをやめずに大会に出たりもしてる。
私の歳の時には私よりずーーーっと巧かった、そしてまだもっと巧くなろうとしてるんだよね。
そんなこんなでちょっとだけ元気（気持ちの方の）が戻ってから、中2日おいての乗鞍三本滝。
とどめですよ、「スキー楽しい！😆」の復活の。（笑）
乗鞍エコーラインの休暇村バス停前のゲートのオープン初日。
係の人が上から降りてきてゲートを開けてるのを、まだいくらか不貞腐れてたから車内から目の前で見ていてブログ用の写真も撮ってなかった。
教官のブログから、ゲートのオープンとチョッピ号の写真を、得意技の無断拝借。😏
行きは絶好調だったチョッピ号、帰りには何かが擦れてるゴウゴウ音復活。
点検の時に言っても「何の音もしない」って整備の人に分かってもらえない。
すぐ消えて、今日また音がして、そしてまた消えた。
早く新車来ないかなあ。
契約したのは11月ですよ。7ヶ月待ちだって。
（その頃にはモデルチェンジの新型車が発売されます 笑）
新しい車もスキーに使いやすい仕様にするから、装備を着々と進めてます。
ネット通販のカートが、買うか買わないか分からない物で満タン限界いっぱい（笑）。
専用シェードの吸盤を、付属のから強力タイプに取り替えてセットしておいたり。
スキーやめるとか言ってらんない。
