ダイエット始めてからは
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意識的にトイレに行くようにしています。
ブヒ美です。
ま、子供達がギャースカすごいですけど笑
朝…ストレッチ、レモン白湯、豆乳
昼…牛肉ぶっかけうどん(小)、海老天、イカ天、レバニラ炒め少し
夜…酵素サプリ、あったかい緑茶
またまた子供達連れてお出かけ。
旦那はお仕事なのでバァバと一緒に！
イオンのフードコートだったんだけど、
バァバのレバニラ炒め少し貰っちゃった。
食べたわ～～内容ヤバイよね。
でもたまにはいっか！
あちゃ～と思ってたんだけど
あまりにもそのあとがハードで疲れ果てたんで
大丈夫じゃないかなぁ？と。
あ～疲れた！笑
ゲーセンやらキッズコーナーやら。
もうお昼寝の時間っていうのもあったし
興奮しすぎて制御したらギャン泣き、グズグズ！！
帰る時も大変でしたわ笑
バァバは甘いから子供達が超わがままになって
いつもこんなになるからすんげー疲れる*\(^o^)/*
(ちなみにパパがいる時も。平日に自分だけで2人連れは楽勝ですw)
2人抱えて移動してましたわww
2人ともお家帰って即寝。
疲れすぎて眠い時は寝てる途中でも泣き叫び、
起こすとギャン泣き…
相当遊び疲れたみたい笑
そりゃあたしも疲れるわ。
なんか食欲もわかず…。
子供達食べさせてる間に
「あ、緑茶飲みてぇ」
ってなって
いつもお茶割り作ってる粉茶(お茶割りは断然粉茶派！！)
を湯飲み2杯飲む。
ババァ炸裂。
うまい～
疲れ過ぎる作戦いいかもね！
ハゲるけど！笑
で、そのまま食べず。
お風呂の時に量ったら73.8kg。
考えたんだけど、
もしかしたら久々にお昼普通に炭水化物食べたからかも。
お腹にたまる。
まぁ夜中の1時過ぎにお腹空きましたけどね。
まさか、食べませんでしたよ！
えらい！
トマトジュースオリーブオイルでお腹膨らまして
ストレッチして寝ました！
起きて腰が重くて。
トイレ行ったんですが。
これほんと生理前症状。
だがあと1週間～10日くらいあるはずなんだけど…。
ダイエットで習慣が変わって、身体も変化してるのかな？
そしたらもうすぐ生理くるってことかな？
で、朝。
73.7kg
↓
73.4kg
(スタートから▲4.0kg)
あれー？？
いつもの振り幅無い！
やはり夜も食べた方がいいんだな。
それか脂肪燃焼スープ飲んでないから？
むむむー
検証してみたい！
お昼がっつり食べて
夜はスープだけにしてみよっかな！
お腹が空かなければだけど！！笑
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