こんな時間にこんばんは(^-^)ノ
冒険ライフNAOです
新月の今日、
断食3日目を迎え
いい感じに
お腹がすいてます(笑)
カラダもずいぶんすっきり！
してきました～❤
断食と言っても
全然食事をとらないわけではなく
スムージーや酵素ジュース
生姜湯など頂けます。
海を眺めながら
グリーンスムージー♪
本を読みながら
フットマッサージ♪
ここでも、
ご縁は続くよどこまでも(*^^*)
大学院の女性や
80歳になる姿勢の美しい女性や
シアトル在住のご夫妻や
旅好き宴会部長のおじさまや
フラを愛する女性や
サーファーカップル等々
バラエティーに富んだ
素敵な人たちと
聖なる時間のなかで
優雅に心地よく
断食してます❤
今日の夕焼けは美しかったです。
お散歩にも行きました。
落ち葉の上を
ぐんぐん歩きました。
ある方から
断食は体に悪いですよと
ご心配頂きました。
ありがとうございます(*^o^*)
莫大な情報社会ですので
断食に限らず
良い、悪いの意見は
必ずありますよね～(*^^*)
ただ、私がなにかをしたいとき
「世間が良い」と言ってるから
経験したい訳じゃありません。
私の身体がこのタイミングで
望んで生まれて、体験に至ってる、
ただそれだけのことです。
「空腹は本能に直結する。」
世間が言う、良し、悪しの世界から
何かを判断するよりも(外側の世界)
自身の「本能」に直結し
自身の本能で
判断したい(内側に在る世界)
空腹だからこそ
まだ眠っていた部分の本能
(潜在意識、野性的感覚)が
立ち上がってくるのかも。
空腹って、気持ちいい。
噛むって、幸せ。
食べるって、嬉しい。
を、いま、
心底味わってます。
食べているようで
食べていませんでした。
いま、食べる感覚を
再生しているところです。
断食がはじまって
ずっと液体のものばかりでしたが
今日、なんと！
フルーツティーを頂けて～
ああ❤フルーツのありがたさ(笑)
レーズン、ひとつぶを
ゆっくりゆっくり味わうなんて
今まで、私、しませんでした。。
生まれてはじめて食べるような
子供のような気持ちで
目を輝かせて、
深く深く、味わいました。
キウイの食感
パイナップルの匂い
レーズンの甘味
りんご、オレンジ、柿、
メロンまで入ってた～
あ～❤
食べる幸せ。
噛む幸せ。
味わう幸せ。
ずーーっと、この感覚
忘れたくない。
この感覚で毎日ゆっくり
食したい。
日本は食べ物で溢れているからね。
拘りがなければ、
いつでも、どこでも手に入る。
しかも莫大な情報社会なので
頭の中も過食状態だと
先生おっしゃってました。
(頭の中が情報で溢れてる)
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明日は断食4日目。
回復食に入ります♪
早朝、晴れるそうなので
サンライズツアーに行ってきます❤
明日もハッピーな一日を(^-^)ゝ゛❤