有料老人ホームのナース、リサです
仕事もプライベートもよくばりに生きたいから
週４日勤務の正社員スタイルを選んでいます。
はじめましての方はこちらをご覧下さい。
→自己紹介
みなさんは「アンガーマネジメント」って聞いたことがありますか？
私は１年ちょっと前まで、全く知りませんでした。
「アンガーマネジメント」は１９７０年代に
アメリカで始まったものです。
アメリカでは日常的に
アンガーマネジメントが取り入れられて
いますが、日本ではまだまだ
馴染みがないものなんです。
人間、生きていればいろんな事で、
いろんなシーンで
イライラっとしますよね？
でも、「怒りってなんだろう？」
「怒りってコントロールできるものなの？」
なんて考えずに生きてきて、
日常のちょっとしたイライラから、
忘れられないような怒りまで、
なんとなくやり過ごして
いる方がとても多いのではないかと思います。
私自身もそうでした。
でも、ひょんな事で
「アンガーマネジメント」
というものがある事を知り、
本当に「なるほど〜！！！！」と
目からウロコがボロボロ落ちました。
アンガーマネジメントの方法を学び、
普段のちょっとしたイラッとする出来事や、
長年忘れられなかった怒りの記憶まで
するっと解決できてしまったのです。
私は多くの方に、
イラッとする時間を少しでも減らして、
その時間を笑顔で楽しく生きることに
使って欲しい。
そんな思いでこの
「アンガーマネジメント講座」を続けています。
「怒りに関する講座」と言っても
本当に和気あいあい、楽しい講座なんです。
参加者みんなで「こういうことあるある〜！」と
盛り上がったり、時には苦笑いもあったり、
みんなで真剣に考えてみたり。
約２時間で、あなたの怒りの場面に
一生使えるメソッドが手に入ります。
おいしいスイーツでも食べながら、楽しく
語りあいましょう！
こんな感じの楽しい雰囲気です♡
是非一度、アンガーマネジメント講座を受けてみませんか？
《ご提供中のメニュー》
お申込みは女性限定とさせて頂きます♡
その①
現役ナースが教える「あなたのイラッとが激減する！」アンガーマネジメント講座
開催日時：ご希望の日時で開催いたします（約２時間）
定員：３名様
開催場所：新宿駅周辺のステキなカフェ
（開催場所は都内、千葉県内でもご相談可能です）
２月２７日１０時半〜残１席あり！新宿のカフェで開催です。
ご予約は３月以降のお日にちで承ります。
ご参加費：４０００円（ご自身の飲食代は別途個人負担となります）
アンガーマネジメントはこんな方に
オススメです♡
☐ちょっとしたイラッとがよくある方
☐会社で上司や部下にイラッとしてしまう方
☐子供についイライラしてしまう方
☐怒ったことを後悔して、自分を責めている方
☐忘れられない怒りの思い出がある方
☐怒りのメカニズムを知りたい方
☐相手への上手な伝え方を知りたい方
☐イライラの頻度を減らしたい方
☐怒りへの対処法を知りたい方
ひとつでもあてはまれば、ぜひお越しいただきたいです
楽しい雰囲気の講座です♡
どうぞ気楽にご参加下さいね。
その② 理想の未来を決めて踏み出そう！ワークライフスタイリング（個人セッション）
開催日時：ご希望の日時で開催いたします。（６０分）
２月中はすでに満席御礼となっております。
ご予約は３月以降のお日にちで承ります。
開催場所：新宿駅周辺のステキなカフェもしくはZOOM(オンライン）
（開催場所は都内、千葉県内でご相談可能です）
ご参加費：５０００円 ３０００円（モニター価格です♡）
お申込み方法：LINE＠にて承ります。ご希望日時をお知らせ下さい。
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