・風吹：14分19秒 292w 74rpm
最悪(涙) でもなんか、ど～うもその日の気温で違いが出るっぽい。よく考えたら冬用グローブしなくてもよい日はタイムがいい。
悔しくて何本か区間区間上げて登ってたらなんかこのポジの乗り方が分かってきたのかな…巧く脚を引ける様になってきて通常より1,2枚重いギアを掛けれて高い出力が出だした。
怪我前の良かった時の感じ…前乗りにならず上半身の力が抜けてぐいぐい重いギアを回せる感じ…もう少し時間が欲しかった…。
ポジションは朝乗った瞬間からかなりしっくりきてたので戻さずしばらく乗ろうと思う。タイムが悪いのはポジチェンの性じゃないと信じたい。
今夜は歓迎会なんで自転車通勤。しかもこれ↓で。トップ（6速）入りっぱなし(笑)裏道入ったら何度か道に迷ってしまい遅刻ギリギリ。最後はマジ漕ぎ。朝練より通勤で脚がヤられた(汗)
歓迎会はANAホテル19F。
