今日は、用事のため７時半には帰宅しないといけないのでクラブラン参加前に少し走る。
久しぶりに計測してみようと内川へ。
・内川 ： 12分55秒 299w 80rpm 未遂
Ave.３１０ｗ以上に設定して開始したけど前回は７月に計ってAve.３０３ｗだったみたい。勘違いしてオーバーペースで入ってしまう。後半大失速でAve.３００ｗを切った所で気持ちが切れて最後まで行けず止まってしまう（汗）めちゃめちゃしんどかった…。
で、失意のなかクラブランへ。
・先端大 ： 5分39秒 339w 90rpm
凄い向かい風だったで逃げ切りは難しいと判断して今回はアタックせず。＆くんとＯＫくんが少し先行、自分とマッセンで追うって状態に。
前の２人を見てると相手の脚を使わせようとお互い牽こうとぜずバラバラな様子…（協力して行かれたらヤバかった）
だんだん前の２人との距離が近くなり、あと一頑張りの所でマッセンを切り離してペースアップして前２人に合流成功。
少し休ませてもらうが、想像通り協力ぜず２列になって走っててペースも遅い。自分的には最後の坂でスプリント勝負の方が良いがあまりにもペースが遅いので坂の前でペースアップ。
ＯＫくんは久しぶりの自転車やったみたいで自分のペースアップに付いて来ず。＆くんは付いてきて最後の坂で逆に付いて行けず（涙）
やっぱり最後でスプリント勝負に持ち込んだ方がまだ可能性あったか…？…どっちみち今の＆くんに勝つのはきついか…？（汗）
一人で逃げず、ペースも遅め、さらに先頭合流後に一時休んだのでアベレージは低め。
ここで時間。一時帰宅。
用事済ませて夕方、山Ｇさんとヤングチくんと連絡取って３人でサイクング。今日、山Ｇさんは天狗橋で合流した時点で２００ｋｍ走ってるみたい（汗）あと、ヤングチくんはシクロクロスの大会で優勝したみたい。おめでと！ (o^-')b
計７０ｋｍ。