「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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ご機嫌ようです
＼お陰様／
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
今日の札幌
かなり涼しいーー
秋風
夜は車外から 鈴虫？コウロギ？
心地良い日をすごしましたw
本日は
更年期世代薬膳★
無農薬のブドウを食べて検証
と言う事で
我が家の話しです
実家に寄ると
兄の庭でブドウがわっさり収穫
我が家も
もらっちゃったw
今期
2回目なり
品種は聞いたけど
既にきえましたw
兄が育てブドウ🍇
毎年実のよねーー
しかも
。
。
。
年々豊作
カラスにも負けずに
実りますw
そぉそぉ
風味は
薫りも市販のより濃い？！
甘さは
レベル5なら⒋5笑位😆
まーーーー甘い
ブドウのシロップでも
作ろうかな
なんて
思ってますw
中医学薬膳では
ブドウって
気血を補ってくれちゃう
秋の季節が近くなると
空咳出やすいのもケア
私の為でもある
更年期世代の
秋のおすすめフルーツですw
ご参考になれば嬉しいです
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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