「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
布恵のプロフィールはここをクリック
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みなさま
ご機嫌ようです
\お陰様/
おうちで簡単薬膳、体質改善、薬膳教室開業へと
女性の自立をサポート
している
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
前回の記事は
こちら
わたし薬膳ダイエットすると決めました!!!
そーーー
私の決断では
ありませんですー
これは
薬膳スクール生の
kさんが
私に決断
されましたw
これから3ヶ月
がっつり
体質改善がスタート
まずは
kさん
大好きだった帰宅後の
ビール🍺を
チェンジし
紅茶☕️に
数種のスパイスを
入れて
飲む
嗜好品から
じゅじょに
チャレンジャーしていきます
ゆるく気軽に
中身は
がっつり
薬膳ダイエット計画ですね
応援📣しまづよーーーー
本日も、最後まで
読んで頂きありがとうございました
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