「心とカラダがすっきりしない・・・」
「イライラ めまい 冷えやすい・・・」
と言うような女性ホルモン低下のお悩みを
スーパーで手に入る食材を活用
いつものご飯を薬膳ごはんに変換し
毎日が楽々生活に変える布恵です
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みなさま
ご機嫌ようです
おうち薬膳セラピストリーダー布恵です。
7月に入りました。
今月も元気で行きたいと
思います🫡
先日7月1日は
NHK文化センター薬膳講座は
梅シロップと塩レモン🍋講座
１４名🈵キャンセル待ち頂きました✨📣
ご参加の皆様ありがとうございました！
また
NHKのいつもお世話してくださってる
皆様💕感謝申し上げます🙏
梅仕事、レモン塩
是非、家庭で薬膳惣菜に活用出来ます👍
今回使用した
無農薬国産レモン🍋
👆
しわしわになりつつの
梅です👍
シュワシュワ🤭
ソーダ割で
おいしいな😋美味しい😋
暑い夏に
梅シロップ準備しませんか？
夏バテしにくい
こつこつ生活🫶
では、今日も元気にいきましょうー♥️
リニューアルしました
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あなたはぽっこりお腹が気になりませんか？
