湿と熱を追い出す★簡単薬膳一品 | 【札幌薬膳教室】会話をしながら体質改善させられる。女性ホルモン子宮ケア薬膳アドバイザー布恵

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みなさま、こんばんは(^_^)
札幌・台湾茶・茶音館&なちゅらるLOHAS です♪
かなり遅い時間になってしまいました(涙)
昨日の夕飯は、冷蔵庫の食材お掃除として、簡単調理♪
かなり、札幌も涼しくなりました。冷蔵庫にゴーヤがありましたのでゴーヤチャンプル風♪カラダは、少しだるさが残った感じ。湿と熱をとりのぞいてくれそうなメニューになりました♪
食後のキウイフルーツをぱくつき(^_^)v
冷蔵庫の食材お掃除で、養生としました(笑)
明日も冷蔵庫の中をみて作りますわぁ(^^ゞ
では、おやすみなさい♪