みなさま、おはようございます
先週は、旦那さんのお弁当を作らなくて
良かったもので・・・
かなりらくちんでしたが、旦那さんから
少し太ったとつぶやかれた
なので、今週からまた
ラフに薬膳お弁当作り開始しますわぁ
ほとんど昨日のおかずの残りです
ご飯は白米と玄米のブレンド
エビとマイタケのゴマ炒め
アボガドとサニーレタスのバルサミコ酢サラダ（レモン白ワイン風味）
なすとにらのこまつなあえ
黒烏龍茶
気虚に効果的な、アボガド
気力ＵＰ・疲れを吹き飛ばして
もらいたいので
しばらく、夕食にも登場してもらいます。
バルサミコ酢は、メーカーさんによって
味が違ってますが、私は、酸化防止材の入ってない
ものが美味しく感じてます。
バルサミコ酢は、活血の働きがあり
月経痛・狭心症に効果的と言われてます。
体の中・・・奥からキレイにしますわぁ
台湾茶・茶音館