今日は、久しぶりに家でのんびりと
事務作業と気分転換をはかろと思ってます
自分の心の余裕が満タン
になる前に気ずけるようになったのは
全てに感謝ですわぁ
リセットします
先日、都内での薬膳セミナー前に、
ぷらりとよってみた新大久保。
薬膳学校の生徒さんから
お聞きした、水腫の予防として
変わったはるさめがあるらしい
との情報
との情報新大久保滞在時間は、2時間しかなかったけど
わりと、効率良かったかなぁ
購入品は、緑豆はるさめ、
さつまいもはるさめ、
ライスフォー・・・無添加にひかれて
買ってしまった
お粥に使うと思って買った、蓮の実
この緑豆はるさめ、フォーとは原材料が
そもそも違う
食感が気になりますわぁ
薬膳的に中医学でみると
清熱・解毒の効能がえられる。
体内の熱やいらない老廃物を出してくれる
などなど、これからの季節には
いいですねぇ
来月も時間があれば行ってみます