禁酒するはずが我慢できず呑んでしまった 家路に着く前から焼酎呑みたいな と思い始めて、ランニングもしない で我慢できず、呑んでしまった。残念焼酎ソーダ割りを氷入れて呑むわけですが段々と身体が冷えてくる為、お湯割りに切り替えて晩酌は終わるのです。 今日の血圧 最高140 最低90今日から禁酒を実行夜の冷え込みが一段と増すのでランニングは出来るのかな自分しだいですが。
