ダイエットの格言②

「ダイエットの方法は年齢によっても性別によっても違う」




ダイエットは多くのメソッド（方法）が公開されている。

「○○が1週間で5kg痩せた　ダイエット法」

他人の成功は真似ることも成功の近道の一つではある。

しかし、実践してみると分かるが・・・

○○さんとあなたでは体型も生活習慣も食べ物も・・・

多くのことが違う。

例えば40代の男性が行ったダイエットを10代の女性が行うとどうなるのか？

体重が減って喜んでいる場合ではないかも知れない。

体重は落ちるが・・・






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