毎日毎日、自炊してるんだけど
さすがに献立考えるのも疲れるんで、
お惣菜や冷凍食品、たまにお弁当も取り入れてます。
ここ数年、物価高で食品もかなり高騰してきましたね！
毎月赤字です！！w
うちには後期高齢者の父親が居て、
糖尿病や高血圧、、、と色んな薬飲んでます(´･_･`)
糖分や油物はあんまり食べないようにしてるし、
酸っぱいものや辛いものは咳き込んで食べられないし、
魚、野菜多め、な毎日です。
そんなもんだから
いつも見た目が茶色でいわゆる茶色めし……
病院食みたいなもの作っています😅
毎日毎日献立考えるのほんんっとめんどくさい！w😡
てことで最近作ったさつまいもの甘露煮。
さつまいも好きなんだけど、
糖質が結構高めなんで頻繁には作らないけど美味しかったです！
さつまいもって若いとき苦手だったんだけど、
最近お年を召した私は結構好きな食材にランクインしました😚
水と味醂、お砂糖入れて煮るだけなんで簡単です！！🍠