フランクたくぞうの料理日記

今日の晩御飯ですチョキ   麺が完全にのびとりますあせる





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この 万歳招きニャンコ の後ろの寿がきや味噌煮込みうどん(乾麺タイプ)

を使いました。


この乾麺タイプを初めて地元で見つけましたv(^-^)v


具に青ネギエノキをのせましたビックリマーク


以前にブログで、生めんタイプを載せましたが、乾麺の方が美味しく感じましたラブラブ!



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最近、買ったニャンコのお皿です猫ちゃん5  きびなごの佃煮をのせました



今日のかりんとうです!!  ってそんなコーナーないんですけどね(笑)



身体に良さげなひじきかりんとうです。脂っこくないかりんとうでした               END



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今日の晩御飯ですチョキ



写真左は、ごま油豆板醤レモン(絞り汁)を混ぜて、レタス焼き海苔に混ぜ合わせたサラダです笑顔




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             パリパリあんかけ焼きそば


作り方:1人前


A:フライパンに、サラダ油を熱したところに中華メン(茹で1麺)をほぐしいれます。

  片面に焼き目が付いたら、返してもう片面も焼きます。

  できるだけ焼き目を付けるのが、ポイントです。

  途中フタをして、蒸し焼きにします。お皿に盛り付けます。


B:フライパンにサラダ油を熱して、ニンニク(1片みじん切り)、しょうが(すりおろし少々)、

   ニンジン(適量)、キャベツ(適量)、を炒めます。

   さらに、青ネギ(適量)、ヤングコーンウズラを入れて少し炒めます。

   そこへ固形コンソメスープ(1カップ分)、を入れます。

   砂糖しょうゆコショウ、を適量入れます。


C:Bに水溶き片栗粉でトロミを付けてAにかければ出来上がりです。 


                                             

合格熱々でいただきましたHOT 


  ウスターソースを入れても美味しいですよv(^-^)v


                                                  END

 



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今日の晩御飯ですチョキ         


左端は、トマト、レタス、キャベツ、カリカリベーコンのサラダです音譜


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この南部鉄器のたい焼き機で、お好み焼きを作りましたv(^-^)v クリックしてね


ボールにカツオだし小麦粉ベーキングパウダー紅しょうが を入れて混ぜた

生地を使いました。


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こちらは、キャベツのみを入れて作るところですビックリマークこれは多少ヘルシーですねクラッカー
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キャベツとカリカリベーコンを入れて作るところですDASH!



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全部で、4個作りました。


今日は、ベーコン入り1個と、キャベツ入り1個を食べましたダイエット


残りは、明日用ですキスマーク


ソース、青海苔、カツオブシをかけていただきましたお好み焼き




ブログ書きながら野球(WBC)を見るのは難しいですねあせる



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