花澤宏子です。
 UMIカウンセリングしています♪ |
自分を信頼できるようになると、相手も信頼できるようになりますよ。
先日、モニターカウンセリングを終えられたK様。
私なんて・・・と自己否定を感じたり
忙しすぎたり
言いたいことが言えない
という悩みをお持ちでした。
カウンセリングをして自分と向きあうなかで、お母さんのお姉さんへの接し方と自分への接し方が違うので、腹がたちました。
どこにイライラするのか徹底的に出してもらいました。
すると、気が付かれました。
信頼していないわけではなかった。
お母さんなりの考えがあったんだと。
そして更に気が付かれました。
「私が次男へ同じ対応をしている・・・もう少し信頼してあげよう」
しっかり信頼できると「私なんて・・・」といった自己否定を持つことはないです。
先に与えればいいのですね＾＾
忙しすぎも同じです。
信頼して、他の人に仕事を振ればいいのです。
言いたいことが言えないのも同じです。
相手を信頼していれば、嫌なことを言ってくるなんて思いもいないはずです。
ということは、一番信頼してあげるのは自分ですよ♡
やってみようと思うこと。いくつもありました。
まず、次男への対応を変え、もうちょっと信頼してみること。
それから、嫌な待遇をされたら、
嫌なことされたときは、先に自分が誰かに嫌なことをしていた。
急いでいる＝焦りたい現実を作ってしまう！
前にも誰かに聞いたような気がしましたが
忘れていました。
そして、
時間がある！お金もある！と思うこと。
なんでも一人でしないで、みんなにお願いすること。
信頼をかけて仕事をふること。
心配はしないでまかせること。
腑に落ちたことです。
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@tsi3426p (@お忘れなく＾＾)
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