心が疲れているときの片づけとは

ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片づけカウンセラー花澤宏子です。

やることがたくさんあるのに身体が動かない

なんだかモヤモヤするけど原因がわからない

気疲れしてしまって何も考えられない

そんな風に思った事はありますか？

私は気疲れすることはあまりないのですが

やることがたくさんあるのに身体が動かない

ということはありました。

頭だけが疲れていて

思考が渋滞するので進まないですよね。

寝て疲れを取るのが一番良いのですが

寝ても思考がうるさいときもあります。

そんな時は思考の詰まりを取るといいです。

どうやって取るのか・・・？

まず、お部屋を見渡して明らかな

捨てられるゴミなどを拾います。

それだけでもちょっと落ち着くのですが

なぜモヤモヤしているのか紙に書きます。

○○の言動が気になる

△△に言われたことがモヤモヤする

ひとつずつ紐解いていくと

あ、こう思っていたからモヤモヤしていたんだ

というのが見えてきます。

見えたら、次はこうしてみようとか

この思いを伝えてみようなど

分かるだけでもスッキリします。

頭や思考がスッキリしない時は

意外と部屋に小さいゴミが落ちていたり

捨てられるものなのにそのままに

なっていたりします。

そういうのを見逃さずに

さっさと捨てるとスッキリしますよ♪

次は何をすればいいの？・・・

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お家が整うと自分が整う感覚

ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片付けカウンセラー花澤宏子です。

お家が乱れてて気分も上がらない

頭の中も心の中すらも乱れている気がする

何をすればいいか分からない

そんな感覚になったことはありますか？

私も汚部屋だった頃は

何をすればいいかわかりませんでした。

人を呼んでパーティーすれば

日にちも決まっているので片づくし

よく開催していました。

ただ、気分すら上がらないときは

しっかり休息をとった方がいいです。

意外と寝不足だったりします。

私は寝不足すら気がついていない状態でした。

まずはたっぷり寝た後、

本格的お家で充電できるように

片づけを始めます。

結局、乱れた環境で寝ていても

しっかり充電されません。

しっかり充電できるように

片づけます。

どこから始めたら良いかというと

私のオススメはクローゼット・押し入れです。

確実に捨てられるような

奥底に眠っているモノがあるからです。

ただ・・・

1つのクローゼットに半日かかるので

それはハードルが高いという方は

玄関の下駄箱がいいですよ。

履いていない靴があると思うので

それをサヨナラしたらスッキリします。

このスッキリという感覚が味わえると

自分もスッキリしていきます。

スッキリをたくさん味わってください♪

私の場合は何をすればいいの？・・・

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一人で片づけるのはおっくうかも

ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片付けカウンセラー花澤宏子です。

昨日は

一人で片づけるのは億劫で・・・

ということで、遺品整理のお片づけに

行ってきました。

ご両親が亡くなって2.3年経っているので

もう捨てられるかなと思ったそうです。

当時は捨てられなかったお父さんの

洋服などはほぼ全捨てでした。

お母さんの洋服で着られそうなものはキープ

残りは燃えるゴミと資源ゴミ(リサイクル)に

分けて捨てました。

ご両親はお洋服が好きだったのか

なかなかの服持ちさんでした。

ご依頼主の娘さんは何度も

「一人じゃこんなに進まない」

と言っていました。

一人で片づけると

途中で終わってしまったり

たくさんあると思うと

ひるんでしまうところです。

でも、限られた時間の中で

一緒にするということで集中できます。

そう。

だから頼っていいんです♪

どうにも動けなかったら

ぜひとも私を頼っていただけたらと思います。

依頼することで

スイッチが入ったりします＾＾

その次は何をすればいいの？・・・

と思ったら↓

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運気が上がる人の玄関ルールとは

ご訪問ありがとうございます。

開運☆お片付けカウンセラー花澤宏子です。

玄関のたたきが靴だらけ

玄関に子どものおもちゃが放置

更にゴルフバッグも追加～

なんてことになっていませんか？

私もかつて汚部屋時代は

そんなことになっていました・・・

靴が人数分以上

砂場セットが置いてある

ボールが転がっている

ベビーカーがそのまま

だってしようがないじゃーん。

って思っていました。

で、私は仕事がら割と裕福なご家庭に

お伺いすることが多いのですが

そちらの玄関はやはり整っています。

靴はサンダルくらいしか出ていない

余計なモノがない

やっぱりなぁ・・・と思います。

運気が上がる玄関ルールとしては

・帰ってきたら靴はすぐにしまう

⇒蒸れが気になる方は乾燥剤や新聞紙を入れる

・鍵はいつもの置き場所に置く

⇒どこでもいいので定位置に

・ポストに入っていたDMやチラシ類は

⇒ほぼ即捨てなのでこの場で見極めて捨てる

・たたきは水拭きをする

⇒毎日すると違います★

できることはありましたか？

ひとつずつクリアしていくことで

少しですが達成感はあると思います。

そして、玄関に爽やかな空気が流れて

いつの間にか開運していますよ＾＾

その次は何をすればいいの？・・・

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実は片づけより先にやるべきこと

ご訪問ありがとうございます。

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謙遜なしで本当に家がぐちゃぐちゃで

どこから手をつけていいかわからなくて

毎日忙しいから何も進まない・・・

そんな風に思った事はありますか？

もちろん私も汚部屋時代はありましたよ。

忙しいことにかまけて

見て見ぬふりをしてきました。

その結果、ずーーーっと

自分を責めている状態でした。

更にエネルギーを削っていましたね。

どうしようもなくて

片づけを習いました。

その先生に習うと

2週間でお家丸ごと片づけ切らなければならなくて

毎日片づけをするにあたって

どうやって時間を捻出しようと考えました。

平日は仕事をしていたので

寝かしつけた後の21時から2～3時間と

土日のどちらかと、1日有給を取ってなら

なんとかなりそうと

片づけの為だけに時間を空けました。

そう。

お気づきですね？

片づけより先にやるべきことは

時間を確保することなんです。

優先順位で片づけを1位にしないと

一気には片づけられません。

長ーーーくコツコツでいいという方は

少しずつでも構いません。

どうやって暮らしたいかなので。

ですが、少しでも早くこの状況を

脱したいというのだったら

片づけを1位にしないと片づきません。

でね、一気にやるのが大変とか

できそうにないとか

どれだけ掛かるか分からないから

なんて声が上がりそうですが

1ヶ月のうち、毎土日の3時間くらい

9日×3＝27時間≒約30時間くらいを

費やせばほぼほぼ終わります。

1日1時間コツコツ片づけても

終わるんですよ。

(家庭差はありますが)

一生のうちの30時間なんて

ちょっとじゃないですかーー！！！

今月は片づけ月間にしよう！

で終わると思ったら

ちょっと頑張れそうじゃないですか＾＾

あなたはいつから始められそうですかね♪

まずは何をすればいいの？・・・

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