新年度のスタートを幸せな朝時間からスタート！

４月１日、新年度のスタートですね！

私は朝５時からのオンラインセッションでスタート！

朝時間の活用を自分自身もさらにして行きたいし

「時間がない！」状態から

「自分のための時間をつくる」を一緒にやりたくて

朝時間と夜時間の活用方法、

日中の自分との約束、実行、

そんな話を説明も交えながらいたしました

セッション前に朝食作りもすませていたという

参加者さん

リスペクトです！！

朝にセットした自分の幸せを

どんな風に実現したのか

お聞きするのが楽しみです＾＾

そうそう、私はと言えば

右手のひんやりから目が覚めましてね・・・

えぇえぇ、おねしょです

それでも爆睡している人を

着替えさせていたら

「またやっちゃいましたか」

というではないですか

このつぶやきに

ひとり笑いを噛みしめました

起きたらおねしょのことも

覚えていなかったようなので

無意識でこの言葉を発していたらしい

ほんと、オモシロイやつです

それではみなさま

落ち着かない時ではありますが

一番大事な自分との約束を守りながら

新年度をスタートさせてくださいませ♡

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【リラックス×真剣×爆笑】ぬー端会議Vol.8開催しました！

【初めまして】さんも【いつもありがとう】さんも
【ちょっと顔出したよ】さんも【聞いてるよー】さんも
みなさまご参加くださり、ありがとうございます＾＾
 

　
　

毎月最終金曜日に開催している
【ぬー端会議】
井戸端会議のように、ぬーの端で話そうよの会
昨夜も楽しませて頂きました＾＾
　
　
今の状況や変化について、
情報の取捨選択、
ストレス発散法、
あれやこれやあれやこれや、
いろいろ話しましたね～
　
　
各地からいろんな職種の方が
参加してくださるので
いろんな話が聞けて面白いんです！
　
　
ちなみにですね、
来てくださった方のご紹介を
ぬーが勝手にしております♪
　　
　
なんかね、
めっちゃ紹介したくなっちゃうんですよね！！
　
　
この人、こういう人なのー！
素敵なのーー！みたいなね。
ほんと、近所のおばちゃんだわ（笑）
　
　
今回は【真剣×リラックス×爆笑】
って感じでした＾＾
　
　
また来月の最終金曜日
４月２４日に開催します！
のぞき見OK！聞き耳OK！
お気軽にご参加くださいね＾＾

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『生きててラクだし自分が好きだーー♡』～継続セッションのご感想～

私が提供しているサービスの中に

「６回の継続コーチングセッション」があります。

様々なテーマを扱いますが、

目標達成というよりは

無意識に自分自身に課しているものを緩めていったり

そのまんまの自分を許していったり

癒していったりすることに取り組まれる方が多いです

まさに「自分が一番の味方」を

体現していく過程を

お話を聞くことでサポートさせて頂いております

今回は

【愛されファッションコーチ】の
山影由佳さんが継続セッションの感想をくださいましたので

ご紹介します！

（掲載の許可は頂いております＾＾）


▼由佳さんのブログはこちら▼
https://ameblo.jp/yamayu10310/

ちょっと見てみて～！

絶対見てみて～！

由佳ちゃんがめっちゃ可愛いのと

みなさんのビフォーアフターもすごいから！！

１．コーチングを受けてお役に立てた点を教えてください
 

私は「自分が本当はどうしたいか？」が

迷子になっちゃうのだけど、

ぬーさんのコーチングでは

そこがハッキリするところが

一番助かりました。

あとは、私のどんな言葉や考えにも

味方でいてくれること。
 

自分が一番幸せな状態を知って、

それに許可を出せるようになったら

すごく強いなぁと思います^ ^


２．コーチングを受ける前と今ではどんな違いがありますか？
 

どんな自分でも、どんな未来でも

「ああ、私はこれがしたいんだなぁ。それでいいんだな」

と受け止められるようになったこと。

前は、頭や一般常識で考えて、

とにかくバツをつけてたなぁと思う。
 

固かった心と頭が、

少しずつフニフニ丸くなってきて、

色も明るくなったような感じです♡

生きててラクだし自分が好きだーー♡ってなりました笑


３．コーチングを受ける中でどんな気付きや学びがありましたか？
 

なんか、育った過程だったり環境だったりで

「こうでなくちゃ」「こうしなくちゃ」が

誰しもあると思うんだけど、

それって要らないやつや〜っていうのを

知っていったな〜と思います。


４．ぬーに対しての印象や感想がありましたらご自由にお書きください

単語でいうなら

「フラット・ちゃきちゃき・さわやか・爆笑」


５．コーチングセッションを提供している方はたくさんいますが、その中でぬーを選んでくださった理由を教えてください（今後の励みにしたいです）
 

とても魅力的なぬーさんがするコーチングを

受けてみたいなぁと思ったから♡
 

ぬーさんの魅力的なところは、

面白い&流されないけど

押し付けない世界観を持っているところ^ ^
 

その世界に触れることで、

たくさんの気づきが生まれる人は多いはず。
私もその1人よーん( ´ ▽ ` )♡
 

由佳ちゃん、

ありがとうございます！！

元々とっても綺麗な方なのですが、

さらにさらに進化をしているんですよね

ーーーーー

固かった心と頭が、

少しずつフニフニ丸くなってきて、

色も明るくなったような感じです♡

生きててラクだし自分が好きだーー♡ってなりました笑

ーーーーー

ご本人もこうおっしゃってますが

この感覚が外側にもどんどん

あふれ出てきているイメージです

由佳ちゃんは

地方で幸せな働き方をするノウハウや

マインドセットはもちろんのこと

外見からの自信の付け方、魅せ方もプロです！

自分の骨格にあった服

自分に合ったカラーって

本当に自分を綺麗に魅せてくれます

大事な大事なあなたが

まとうお洋服だから

あなたにピッタリの

あなたの魅力が最大限伝わるお洋服を

着てほしい！！

それも自己受容に直結します♪

由佳ちゃん、ありがとうございました！

ますます輝いていく姿を応援させてくださいね＾＾

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受けてみたいという方は

まずは無料メルマガ「ぬー通信」に

ご登録頂き、

ぬーがどんなことを考えているか

どんなことを大事にしているかを

知って頂ければと思います＾＾

『自分が一番のミカタ塾』主宰

大木　きぬよ（ぬー）

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『そうかー、そうきたかー、斬新だー！』～イラゲラ会のご感想～

イラゲラ会にご参加くださった

アロマトレーナーでありカメラマンでもある

こいまゆさん、こと、小池まゆみさんが

感想をくださいましたー！

▼こいまゆさんのブログはこちら▼

https://ameblo.jp/aroaroma/

ありがとうございます♪

１．イラゲラ会に参加して”ぶっちゃけ”どうでしたか？？

めっちゃ楽しかった！

ほんとうにゲラゲラ笑えてエネルギーチャージできた！！

という感じです。

子どものことでイライラしてるわけじゃないし

（そもそも子どもいないｗ）

いいのかなと思いながら勢いで参加させてもらっちゃったけれど、

ほかのメンバーさんも温かく受け入れてくれて、

参加メンバーさんにも恵まれたなぁ♡と、嬉しい気持ちになりました。


２．イラゲラ会に参加して得た気付きや変化があったら教えてください


怒りの裏？下？？には別の感情があるというのは

知っていたけれど、

それを「可愛い」って！！

そうかー、そうきたかー、斬新だー！

でも、可愛いって言っちゃうの、なんかいいぞ。

裏とか下とかの感情に◯しやすくなるぞ。と思いました。


３．この会はどんな人におススメしたいですか？？

イライラしてなくても、ゲラゲラ笑いたい人
深刻な話を笑い飛ばしたい人
ぬーさんが作り出すいい空気に触れたい人　かな

４．あなたから見て、ぬーはどんな人ですか？？ぬーの印象などを教えてください

久しぶりに聞いたぬーさんの声。
あれ、こんなにカワユイ声だったっけ？とひとり萌えておりました

自由に話させてもらいつつ、

無理くりではなく自然と軌道修正というか、

本来のテーマに戻すことができるファシリテーション能力、尊敬です。

最後の最後、ミスチルか！
でも、そこを繋げられるのすごいわーーー！

と、そんな「つなぐ力」？みたいなのもスゴイ♡
 

５．ぬーにこんなことをやって欲しい！もっとこうだったらいいのに、などご要望がありましたら教えてください

前にも少し話したけど、わたしのお客様（生徒さん）へのヌンタビュー。
わたしでは聞けないこと、生徒さんから引き出してもらえそう♡
 

ありがとうございます！！

こいまゆさんにご参加頂けたことも

とっても嬉しかったのです

募集の条件と違っても確認して

申し込んでくださっちゃう

その行動力や直観力が

ホント素晴らしいんですよ！

そしてやっぱり

そこにいるのが当然のようにいてくださり

いい雰囲気を創ってくださってね

ヌンタビューというサービスが

生まれるきっかけをくださったのって

実はこいまゆさんなんですよね

そんなこいまゆさんが

また新たなバージョンのヌンタビューを

させてくださるかも( *´艸｀)

前職（会社員時代）で

主婦の方に集まって頂き

座談会を行ったりしていたんです

その経験も活きているんだなぁと

感じる今日この頃です

今回の参加者さんはみなさん揃って

ゲラゲラ力（なんだそれｗ）と受容力が高くて

私も主催でありながら

存分に楽しませて頂きました

ありがとうございます！

また、

パワーアップ

バージョンアップして

お届けしていきたいと思います＾＾

『自分が一番のミカタ塾』主宰

大木　きぬよ（ぬー）

毎日noonに配信してます！

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『子どもと一緒のイラゲラ会もやってほしい！』～イラゲラ会のご感想～

またまたイラゲラ会にご参加くださった方が

感想をくださいましたー！

みなさん、丁寧に感想をくださって

嬉しすぎます！

ありがとうございます♪

１．イラゲラ会に参加して”ぶっちゃけ”どうでしたか？？

とにかく楽しかった！


２．イラゲラ会に参加して得た気付きや変化があったら教えてください

やっぱり参加してよかった。
怒りの奥、本音をみる。
自分も相手も。
子供よりも旦那のほうがわかりやすいな。と。
子供には映しかえし。
これやります！！


３．この会はどんな人におススメしたいですか？？

怒ってばっかりでイライラしてしまう人。
モヤモヤしててとにかく楽しくなりたい人。
ゲラゲラできるのでオススメです！

４．あなたから見て、ぬーはどんな人ですか？？ぬーの印象などを教えてください

流れを作るのがとても上手。

話を聞き出したり、広げたりと、

とっても心地よいなぁと。
 

あっという間に時間になり、

ゲラゲラしつつもしっかり学びができ、

ミスチルもついてくるぬ～マジックでした。


５．ぬーにこんなことをやって欲しい！もっとこうだったらいいのに、などご要望がありましたら教えてください

子供と一緒にできるイラゲラ会みたいなの。
子供からみえてる大人、親の様子とか聞けたらおもしろそうだなと。

ありがとうございます！！

そうそう、お子さんとの話がメインになるかと思いきや

ダンナ様との話題も多かったんですよね

そして、もしかして

ダンナ様の本音ってこれなんじゃ？みたいな

気付きにも繋がってね

そのダンナ様の本音が本当かは分からないの

だから、全然違うかもしれない

でもね、

自分がそう解釈すると優しい気持ちになれる、とか

幸せな気分になる、とか

優しく接したくなる、ような解釈だったら

いいじゃない？と思うんです

正解かどうかを探るより、

こう思えたら私は幸せ、

そんな落としどころが持てたらいいのかなと

思いました

お子さんがいる中で

夜分のご参加ありがとうございました＾＾

子どもを交えた親子イラゲラ会、

面白そうだーーー！！！

『自分が一番のミカタ塾』主宰

大木　きぬよ（ぬー）

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