【ぬん術？何それ？】
な企画にも関わらず、
参加を決めてくださったのが嬉しすぎます！
本日、水沢で開催した
【ぬん術会議】
簡単に説明すると、
感情が爆発する時に
普段、自分が使っている技や術（行動や言葉として外に出てくる部分）を
客観的に見てみようという会です。
（内側を探るのはセッションでやってます）
そして、その技に名前を付けて、
手放したいものは手放し、
緩めたいものは緩めて、
継承したいものは継承しよう、
ということを考えてみる会でした。
なんのためにその技を使っているのか、
それをすることで得ている感情は何か、
変えられることはないか、
などなど、
改めて考えてみると、
自分のことがよく分かったりするんですね。
そして、もちろん、他の人とは違うんです。
私はなんでも【面白がりたい】という気持ちが強くて
それはね面白がって罪悪感を軽くして
本当はやめたいのに、良しとしちゃう、
ということではなくて
【面白がる】という行為で
罪悪感にまみれるのではなく
なかったことにするのではなく
自分を正面から見つめたいのです
【面白がる】＝【悪ノリ】ではないということを
今日のぬん術会議の中では
思うように伝えられた気がしたけど
ここに書いてみたら、
もう少し言語化が必要そう
今日のメンバーは
ぬー通信を読んでくださっている方々なので
言葉足らずな部分も汲み取ってくれたように
感じています
そういう意味でも
本当に感謝しています
今日出たキーワードだけシェアすると…
破壊神
限界値視える化作戦
存在抹消
排泄行為
スナイパー
などなどね
意味分からないでしょ？
いいんです、ご本人が分かっていれば
こうやってね
一回言葉にしておくと
次にやっちまった時に
「あっちゃーーーー」って気付くことができるし
感情の渦に巻き込まれにくくなると思うんです
他の人の技を聞くことで
気付くこともあるしね
私自身も【ぬん術】の言語化と
自分の術を溜めていくことを続けます
ご希望の方がいたら
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