以前、今の生活のバランスを
俯瞰的にチェックする
セッションを受けたんです
項目が８つに分かれていて
（仕事、お金、遊び・・・など）
その項目ごとに点数をつけていってね
１０点の状態ってどんな状態？
１０点に近づくには何ができる？
と言った風に
項目ごとに見ていくのね
ひとつの項目をじっくり
と言うよりは
全体のバランスを見るイメージ
私は事前に点数を付け、
１０点の状態も
１０点になるためにできることも
それなりに考えて書いていたの
でもね、
いざコーチに問われて
答えてみると・・・
あれあれあれ？
違和感・・・
とか、
あれあれあれ？
矛盾・・・
とか、
あれあれあれ？
言葉が出ない
とか、
いっぱい感じました！！！
いやね、ちゃんと考えて
書いてたのよ？
それなりに、
書いてたのよ？
あー、誰かに聞いてもらう
醍醐味ってこれだなぁ
自分で声に出して言うことの
醍醐味ってこれだなぁ
と思ってね
話しながら
「あー、質問の答えになってない」
「あー、話がズレてるな」
とか、自分で感じるんだけど
そのまま聞いてくれたり
ツッコミどころを逃さずに
ツッコんでくれたり
「いいね」「すてき」と
言ってくれたり・・・
たった３０分ほどの
時間なんだけど
感じることがいっぱいあった
あぁ、言葉にするのって
面倒だ
あぁ、言葉にするのって
面白い
↑
どっちもある
自分が何を感じ
何を選択し
何を大事にしているか
そして、ゴールと
その道筋
これを知っておくと
モヤモヤや迷いは減ることを
実感しました
ちなみに私は
自分が意欲的な状態であることを
大事に思っていて
やりたい、知りたい、欲しいを
叶えたいようです
こんな風にワークシートを
使ったセッションも
受付ていますので
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