「あなたを理解したい」に関する雑記

自己理解と他者理解ってセットだな。

他者を理解しようとするときに、

「なんでそんなことするのかな？」

と考える前に（あ、前にかは分からないや）

それを見て、そうされて、

自分はどう感じるのか、

を知っておくことって超大事。
　
　
自分に何が起こっているかを知っておくと、
感情に任せてギャーギャー騒いだり、
ブーブーぶつけることは減るよなぁ。
　
　
そして、

「こんな私を分かって！」

「理解して！」という方法よりも、

例えば、「話聞き終わったら、顔を見て」とか

「相槌はいれて」とか

「こんな風にしてもらえると私は嬉しい」

ということが具体的に伝えられるよなぁ。
（採用されるかは別として）
　
　
察するのが得意な人と、

察することって必要なの？

という人の間には

やっぱり行動の違いがあるじゃない。
　
　
「自分を知る」は

「相手を理解する」にも

つながるよなぁ。
　
　
という雑感。
備忘録。

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