学校が教えてくれないオトナの保健体育（カラダ雑学研究会編）

東スポの「酒場でウケる健康ネタ」の再編集だそうです（爆）

こういうのは、トイレで読むのにピッタリですね！

えっ！読みませんか！？

Ｏリングテストの実際 その１８

長い前振りでした（苦笑）

先ほどの木刀で、鍛錬の仕方を。

剣先を前と後ろで、それぞれ、Ｏリングテストで（！）チェックして、回数を決めます。

手の５本指では全部握らず、人差し指は伸ばします。

ゆっくりと、手首と指だけで、上下します。（剣先を、それぞれ前後で）

また、左右とも、片手ずつで、木刀を振ります。

最後に、剣道のように、両手で振ります。

毎日やった方が良いように思われますが、Ｏリングテストで、必要が無いときは、やる必要はありません。

また、鍛錬ですから、早く振らないで下さいね！

実戦極意（盧山初雄）

盧山氏は、運動野（左右）、小脳とも、それほど優れているわけではありません。

しかし、優れた空手家です！

本自体の反応は良くありませんが、紹介しておきます。

陽明堂武具店の木刀

これは、天然理心流の木刀です。

ただ、形ではなく、木刀でも、良い、悪いがあるのです。

私が知る限り、ここの武道具の木刀が一番です。

その中でも、Ｏリングテストで、ベスト！を選ぶのです。

そして、稽古着や道具についての出費をおしむな（武道の礼儀作法）なのです！

悪女の美食術（福田和也）

女性より、男性に読んで頂きたい本！
新書版より良いでしょう！

菓子パンの昼食にはしゃぐ、恥知らずは、秀逸！
女性はどう思ったんでしょうね（苦笑）

それと、「食べない」という麗しい選択。
こういうのを実践している女性がいたら、尊敬しますね！

秘書室文化！（Ｐ２０５）
まさにやり過ぎはよくないですね。
昔のＪＡＬと同じです（爆）