節分、なんで豆なんだろう？
インフルＢも流行してるけど、胃腸炎も、流行中。
流行性胃腸炎、お腹の風邪、嘔吐下痢症、
いろいろ呼び方はありますが、
お口から入ったウイルスがお腹に到達して炎症をおこす。
ウイルスとしては、ロタ、ノロ、サポ、アデノ、・・・
いろいろある。
今はやってるのはノロ？
臨床的には原因ウイルスがなにかはさほど重要でない、
どのウイルスでも、予防方法、治療方法はさほど変わらない。
予防方法、
手洗いにつきる。ウイルスが口から入らなければいい。
ウイルスはフワフワ浮いてるわけではないので
吸い込むわけではない。
手や汚染された食物を口に入れることで感染する。
食物に対しては「加熱」が鉄則、80℃↑でウイルスは死滅。
後は手につくのは仕方ないけど、それを口まで持っていかない、
始終手洗いして、物理的に落とす。
アルコールは無効なことが多いので、物理的に落とす。
ハイター（次亜塩素酸）が有効だけど、
ハイター触ると、手にもダメージがくるからねぇ。
物の消毒はハイター、後は手洗い。
治療方法、
有効な薬はない。
病院で出すのは整腸剤くらい。
下痢とかして消化を助けてくれる腸内細菌がごっそりいなくなる
ので、整腸剤でお腹にいい菌をいれてあげて、
早く動きを整えましょう、の治療。
下痢が7日続くなら4-5日ぐらいで落ち着かないかしら的な感じ
ウイルスは基本からだが退治してくれるから、
その間、体を安定させるのが治療、安静と補水＋塩分。
経口補水液が理想だけど、ポカリでもリンゴジュースでも。
ポカリは糖分高めで下痢を助長しやすいときも、
リンゴジュースは塩分がとれない、等は留意点。
お味噌汁を薄めるぐらいでもいいけどね。
目安は1時間にヤクルト1本ぐらいの60ｍＬ、チビチビ、
嘔吐は仕方ないけど飲ませ続ける。
キツイ時期は半日〜1日でおさまることがおおいですが、
無理せずに受診検討されて下さい。
明日から春？