さて、４月頃「夏までの目標」として掲げた
ダイエット、目指せ、３kg減量。
残念ながら達成できませんでした。
もう少しだった訳でもなく、
かといって増えた訳でもなく、ほぼ変わりなしという
よくあるパターン。
敗因は
①日によって２１時以降に夕食を食べてる
夜間診療当番もあるし仕方ない？
②寝る前にアイスクリームを食べてる日がある
数少ないストレス解消方
③子供の残したご飯に手を出してる
だって、もったいないし
④決定的な運動不足
この前ランニングしたんだけど
いいわけも書いてみましたが、
並べてみると、そら減量できんやろ、って感じです。
で、どうするかと言うと、
とうとう「薬」に手を出してしまいました。
防風通聖散、漢方。
TVでCMしてる「ナイシトール」の処方箋版です。
医療用だからちょっと内容が濃く、1.5~2倍の生薬量。
値段は市販薬より安いかな（ナイシトールっていくらするんだろう？）
飲めばやせる薬ではなく、アシスト役。
やせる努力は継続しましょうデス。
道のり険し。
薬の効果も含めダイエット日記は後日又報告します。
こうご期待。