こんにちは
ゴルフ
にはまっているアラフォーnaoです
にはまっているアラフォーnaoです今年から1人予約ゴルフデビューしました
1人予約ゴルフをしてみたい女性の参考になればと思っています
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夏ですね
去年は同伴者がめまい😵💫で途中離脱しました
熱中症ですね…ｺﾜｲｺﾜｲ
私はラウンド最後の４ホールくらいかな？
左足のふくらはぎがつりだすんですが…
ドライバー打ち終わった瞬間に
痛っ！！てなります
１回つると
歩けるけどずっと違和感があります
そんな人周りにあまり見かけないのですが…
私は運動不足です
だからですかね
水分は取るようにしています
夏はアクエリアスも必ず持っていきます
ずっと前ですが真夏のラウンドで
坂を登っていたら両足ふくらはぎがつりまして
歩けない！！ってなりましたね
その時は仕事関係の方とラウンドだったので
緊張してる上に水分不足かなと思うのですが
家でもたまにふくらはぎがつるから
そういう体質なのかな
今年の夏も暑そうなので
色々気を付けないといけないですね
では、また
