◆久々に、不安感、罪悪感にさいなまれました

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石川県在住
中３息子、中１娘、小２息子のママ
natsukoが

パニックを乗り越え、
ゆるく楽しく幸せに生きるためのあれこれを
心と身体と潜在意識の視点から書いたブログ
です♡

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こんにちは♡

 

 

先日、

 

久しぶりに、

 

罪悪感、不安感、自分責め、

 

の最大負の感情にさいなまれていたnatsukoです♡笑

 

 

 

ヒーラー名乗っている私ですが、

 
今でも、
 
結構すぐ落ち込むし、
 
結構すぐ不安になるし、
 
結構すぐ自分責めるんですよね。笑
 
 
で、その度に悶絶してる。笑
 
 
でも、前と違ってきたのは、
 
その頻度が少なくなってきたことと、
 
その対処法がわかってきたことですニコニコ
 
 
 
対処法がわかると、
 
嫌な気持ちでいる時間が短くなるので、
 
私はとっても楽です照れ
 
 
 
 
 
では、その対処法ってなに？
 
ってことなんですが、
 
 
なぜ落ち込んだり、
不安になったり、
罪悪感を感じているのかを知り、
手放していく、
 
 
ってことを私はしています。
 
 
 
 
 
まず、
 
落ち込んだり、
 
不安になったり、
 
罪悪感で苦しんだり、
 
 
 
そんな風に、
 
気持ちが反応するってことは、
 
潜在意識にある何かが反応したってことなんです。
 
 
 
つまり、
 
自分を苦しめているものを手放すとき
 
ということ。
 
 
 
 
 
今回の私は、
 
罪の意識に苛まれていましたゲロー
 
私の潜在意識に
 
『善悪』に関しての、
 
手放していく必要のある思考がありました。
 
 
 
それに気付き、解放することで、
 
とっても楽になったし、
 
新たな気付きもありました。
（これはまた後日お話ししますね）
 
 
 
何はともあれ、
 
 
苦しい感情が生じるときは、
 
 
もっともっと軽く生きていいんだよ
 
 
っていうメッセージだと思います照れ
 
 
羽ばたけ〜〜！！
 
 
 
 
重いもの（要らない思考や引きずってきた感情など）は
 
どんどん取っ払って、
 
軽〜くいきていこう〜♡
 
 
 

 

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