石川県在住３児の母＆
パニック経験者のnatsukoが
ゆるく楽しく幸せに生きるためのあれこれを
心と身体と潜在意識の視点から書いたブログです♡
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今、全国的に
学校がお休みになっていますが、
学校だけじゃなく、
習いごともお休みになっているところが多いです。
我が家の娘が通っているバレエ教室も、
しばらくお休みになっています。
それで、
お休み中、身体がなまらないように、
『頑張り表』と称した、
毎日自主練を頑張りましょう！！
というお知らせがきました。
柔軟とか、筋トレとか、
毎日、コツコツ基礎練習するって、
結構大変ですよね。
（私はまあ、そういうのは続きませんww）
でも、
『この基礎練習を続けることでもっと上手に踊れるようになる！！』
って、その先のなりたい自分に向けて頑張ることは、
大変さもあるかもしれませんが、
楽しみだったり、
自分の力になったりしますよね。
でも、
『毎日やらないと怒られる。。。』
『自分だけできなかったらやだしなあ。。。』
『なんのためにやってるかわからないけど、やらなきゃだよな。。。』
みたいに、
不安や恐れを回避するためや、
罪悪感を感じないようにするためや、
義務感からやると、
全然楽しくないし、
どんどん疲れたり、ストレスがたまったりします。
こんな風に、
『こうなりたい！』
『この目標を達成したい！』
『自分を喜ばせてあげたい！』
みたいに、
自分の本当の心の願望を叶えるために頑張るとき、
それは自分のエネルギーになります。
でも、
頑張り続ける理由が、
・人から責められないようにするため、
・ダメな自分を隠すため、
・罪悪感を感じないようにするため、
そんな風に、
自分の本心じゃなくて、
恐れ、不安を紛らわすためだったら、
どんどんエネルギーは奪われて、
疲れちゃいます。
なので、
あなたの大切なエネルギーは、
あなたの心からの望みへ、
注いであげてくださいね♡
そこに恐れや、不安がある場合は、
潜在意識に何か原因となる思考がないか、
みてみてもいいかもしれませんね＾＾
あ、ちょうど今、こんなのやってます♪
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なぜ、私にこんなことが起きなくてはいけないのか。
超ポジティブ思考の自分が全く逆になったあの日から、
過去を消したくて、
マイナスのことばかり考えていたすべてのことを
奈津子さんに話したら、
すごく共感してくれた感じがして安心して話すことができました。
個人セッションで、書き換えをしてもらいましたが、
不思議なことに、
毎日泣いていた私が、全く泣かない日が続くようになりました。
半年以上泣き続けていたのに全く涙がでなくなったのです。
「そうであっても、そうじゃなくても幸せ♡」
という言葉が、私にはすごくはまり、
自分で生きているような気持ちになれました。 石川県在住 匿名希望様
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