石川県在住3児の母&
パニック経験者のnatsukoが
ゆるく楽しく幸せに生きるためのあれこれを
心と身体と潜在意識の視点から書いたブログです♡
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こんにちは、
潜在意識からなりたい自分になろう、
natsukoです♡
緩んで楽に生きられる人と、
なんか生きるのが苦しい人の違いの一つは、
/
たくさんの視点をもっているかどうか
\
なのかなー、と思います♡
言い換えると、
いかにいろんなことを想像できるかどうか、
とも言えるかもしれません。
例えば、
『なんかわからないけど怒られた』
という出来事があったとします。
そのとき、
『私がダメだから怒られたんだ』
というひとつの視点だけだと、
私の何がいけなかったの??
どうしたらよかったの??
私のこと嫌いなのかしら。。。
やっぱり私はダメなんだ。。。
私なんて、、、
オーマイガー!!
ってな感じで、
どんどん自分を責めて苦しくなっちゃいますよね。
でも、
ちょっとあらゆる視点から想像してみてください。
『私がダメだから怒られたんだ』
だけじゃなくて、
『もしかして、あの人機嫌が悪かったのかなあ?』
『なんか大変なことがあったのかな?』
『旦那さんと喧嘩したのかなあ?』
とか、
『もしかして、私を成長させたくて敢えて怒ってくれたのかなあ?』
とか、
『たまたま怒られただけかもしれない!!』
とか、
いろいろ考えられますよね^^
そしたらちょっと楽になりませんか??
私たちは、
選択肢が少なくなればなるほど、
視野が狭くなればなるほど、
視点が狭まれば狭まるほど、
苦しくなっていくんですよね。
自分の考え=みんなの考え
じゃなくて、
10人いたら10人の
考え方や感じ方、
表現の仕方
があるんだから、
自分の感覚だけで決めつけないで、
いっぱいいっぱい想像してみましょう^^
そしたら、
自分を縛っているものが緩んで
自分も楽になるし、
相手にも優しい気持ちになれるし、
恨みつらみで苦しむことも減るし、
(恨みつらみも悪くないけどww)
結果、
自分も楽になって、
自分にも優しくできちゃう♡
ということになる訳です(*ˊᵕˋ*)
是非是非、
いろんな視点でみてみてくださいね♡
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不思議なことに、
毎日泣いていた私が、全く泣かない日が続くようになりました。
半年以上泣き続けていたのに全く涙がでなくなったのです。
「そうであっても、そうじゃなくても幸せ♡」
という言葉が、私にはすごくはまり、
自分で生きているような気持ちになれました。 石川県在住 匿名希望様
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