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おはようございます
昨日から本気ダイエット取り組んでいます．
食事制限＋運動の１つに，
ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
￥1,000
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『カーヴィーダンス』
に取り組み始めました．
激しいダンスではないので，素人は，今回は除隊せずにいけるかな
そんな訳で，今朝の体重は，
71.7kg
目標68kgまで-3.7kg
になりました．
わずか１日で，コレだけですから，いかに週末暴飲暴食をしていたか
明日からは，こんなに一気に落ちる事はないと思いますが，地道に今回は，続けてレポートしていきます
本日も皆様と共に，良い一日でありますように
お時間がある時に，
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