悪い習慣を断ち切る

YouTubeで〇〇爆食！

とか、〇〇食べてみた！とか

一緒に〇ごはん食べよう生配信。とか

わたしそゆ動画みるのすきで

一緒になって、食べるのが

ここ4年くらいの習慣になってました。。

動画でみたチェーン店に

同じものを食べに行ったりも

したりしてました。。

もう、本当に体重を元に戻したいと思って

チャンネル登録を解除しました。

一緒になって食べない。

食から離れる。

でも動画みる時間なくなったら

暇になるんだろうな…。

前ほどお菓子を食べる、買う

習慣も改善してきて

頑張る年にするぞ！