食事記録
朝ごはん、なし
昼ごはん、キャベツロース煮、グラタン、
海老カツサンド
間食、抹茶ロール
夜ごはん、？！→明太子大葉パスタでした。
昨晩はHulu観てました。
ハコヅメは観終わり、天国と地獄…を
観てました。綾瀬はるかちゃんのやつです。
23時半ごろお風呂に入って
24時に寝ました。。
今朝は9時に起きました
精神科だったので行く準備をしました。
ネットでニュースを確認していたら
BTSが活動を休止するニュースを
みました。。。
ちょうど先々週くらい？に
メンバーの名前と顔が認識出来るかな？
くらいに曲をYouTubeで
観たり聞いたりしてて、
聞いたことのある曲ばっかりで
すごいなあと思っていたら…
でした、
ソロで活躍して戻ってきてくれることを
待ってます。。心が大切だからね。
精神科へ着きわりとすぐに
呼ばれました。
今回は主治医とお話しできました。
6月中は休職で
そこから先に復職できそうです。
まだ考えたり思い出したりすると
憂鬱になったり気持ちがざわざわするので
なんとか、っていう症状？らしいですが
それは、誰にでも起こるそうで
そこに効く薬はないそうですね
気持ちの問題ってやつなのかな。。？
統合失調症の症状が出てないから
そこは良かった的なこと言ってました。
診断書の話をされて
復職後しばらくは週3日勤務で
環境調整もしてもらおうということに
なりました。
先生は慣れてる感じしてましたね。。
まあ休職なんてよくきく話だし
CMでもやってるし。
入院にならなくて良かったよね！
帰宅してスーパー寄ってきました。
3日分の夕飯の材料を買ってきました
お昼ご飯を食べてしばらく寝ました💤
職場から電話がかかってきて
折り返ししました。
休職の書類と給与明細を
送ってくれたそうです！
病院で言われたことを伝えて
お休みの日を決めました。
年休やら夏休みを使うそうです
まあ仕方ないね、
夏休みもお盆に出かけたかったけど
お金も節約しなくちゃだし
義実家へ行ってもお金使わせちゃうと
悪いし…おとなしくしてます。。
夕方になりネイルの予約へ
行ってきました💅
迷っていたけど今回はオフだけ
してもらいました。。
節約です！
４週間でだいぶ爪が伸びました
びっくりです
ローソンでおやつなど買って
帰宅しました。
旦那さんは在宅で仕事してますが
一緒におやつ休憩しました。
昨晩おやつをたくさん
買い食いして体重が増えたので
今日摂生しようかと思っていたけど
昼もたくさん食べたし
おやつもたくさん買ったので
難しいです
まあ適度に適当に頑張ります