食事記録
朝ごはん、いちごバナナヨーグルト
昼ごはん、外食…焼き肉食べ放題
間食、モスバーガー、ゆずジンジャエール
夜ごはん、プロテインの予定です
昨日は仕事から帰宅して
約30分…記事を書いてダラダラしてたら
頭痛が治った…❣️
仕事の疲れやストレスなのかなあ？
無理してるつもりはないけど
知らずに疲れなどが溜まって
生理痛が起きてるのかもなあ。。
スーパーと薬局、コンビニに行き
時間をつぶしました。
コンビニでお金が貯まるポーチ付きの
雑誌を買いました。
家に帰ってさっそく、本の通りに
ポーチにお金を仕分けしていれました。
思い込みかもしれませんが、
可愛いポーチに仕分けして
スッキリしたので、お金も貯まりそうです！笑
夕方実家へ行ってきました。
早退したことは言わずに
過ごしてました。
家に寄ってお金をおろしてきたことにして
バックが仕事用じゃなかったけど
怪しまれずでした。。
借りたお金を母にお返ししました。
しばらくおしゃべりして
スーパーに寄って買い物しました。
ジェノベーゼソースを買ったので
パスタなどで使おうと思います！
楽しみです♪
夕飯を作って食べて、黒糖ロールを
4つも食べてしまいました。
お義母さんからも荷物が届き
お菓子が入ってたので２つ摘みました。
御礼のLINEを送りました。
ダイエットピルの広告をみたり
YouTubeでダイエット動画をみたりして
感化されてリファカラットで
脚をコロコロしました。
股関節のストレッチや足首を回して
身体がぽかぽかしました。
気づいたら1時間近く
ストレッチ、マッサージをしてました。
旦那さんが帰宅して
夕飯を見届けて明日の予定を確認したり、
仕事で面談をリスケしたことを
聞きました。。
やっぱり仕事しながら転職活動は
大変なようですね。
23時お風呂に入り
湯船でお腹の肉をマッサージしました。
ぶよぶよなお腹になったもんだ！
ウエストも計ったらびっくりしました。
ゴムなしのMサイズのストレートデニムが
いつの間にか入らなくなったので
体重は変わらないけど
体のラインが変わってきてしまったようですね。
ダイエットモチベが動画のおかげで
上がったのでこれから
がんばります！
旦那さんもお風呂に入り
1時近くに布団に入りました。
Twitterをたまたまみてたら
緊急地震速報が入ってきて…
びっくりしました。。。
夜中の地震は怖いですよね。。
しばらくNHKのニュースをスマホで
みてから眠りしました。
今朝は10時に起きました。
地震のことが気になってましたが
よく寝ました。
ニュースを確認して旦那さんを起こしました。
ランチに前から焼き肉に行く約束を
していたので行ってきました！
旦那さんのお誕生日パーティーです！
お肉も少し食べて一品料理も食べて
黒烏龍茶を2杯、アイスコーヒーを飲みました。
チュロスを食べたり、芋系のものを
たくさん食べてしまいそれらで
お腹が膨れてしまいました。。
1時間食べてラストオーダーで
お店を後にしました。
それからいつもの二駅先まで行き
ぶらぶらお店を見てました。
ドクターマーチンの新作のブーツが
可愛すぎて欲しかったけど
我慢して試着もしませんでした。
試着して足に合ったら買ってしまうと
思ったんですよね。。
今日の主役は旦那さんなので
わたしの買い物はなしです。
旦那さんの欲しいものを探しましたが
とくになかったので、喉も乾いたので
モスバーガーでお茶しました。
ゆずジンジャエール飲みました。
美味しかったです！
しばらく話して、転職エージェントから
連絡がきていて、とても良さげな
求人がきていたので受けようかなと
言ってました！
頑張ってほしいです！
応援します！
夕方スーパーで飲み物を買って帰宅しました。
旦那さんはお腹いっぱいで
寝てしまいました。。
わたしもお腹いっぱいですが
なんだかお腹の調子は良くないですね。
のんびりして
お腹が楽になったら
またストレッチとマッサージをしようと
思います！
今朝の体重はまた少しマイナスに
なりました。
あと200gで旅前に戻れます！
頑張ります
…今日はお出かけしたけど
蔓延防止も出たので
気をつけていかなきゃですね。。。
お読みくださりありがとうございました♪