食事制限7日目チートデイ?ってことにする。追記あり | わたしの暮らし★

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夫とふたりぐらしです。不育症からメンタル疾患を患いました。。

愛犬がいますU・x・U

昨晩、旦那さんが帰ってくるのが
遅くソファで寝てしまい

帰ってきて一言二言話して
また寝てしまい
朝起きたらまた会社に行ってました。


旦那さん先週はリモートだったのに
今週は出勤になってしまったみたいです。。



今朝は8時50分に起きました。

9時にスマホがブーブーなっていて
見たらzoomの着信で
新〇〇長からの連絡でした。

この時間は間違えだろうと思い
放置しました。。。


9時半過ぎに施設からの
連絡があり
いつもの体調確認でした。


1時間弱、面接対策をして
また1時間zoomでカリキュラムを
受けました。


1人よりもみんなの顔を見ると
気分転換になりメリハリが出ますね。


zoomが終わり

お昼前に午後の連絡が
ありカリキュラムを終えました。


今日は半日で終わりにしました。



午後は近くの実家へ行き
母と一緒にお昼を食べました。

朝はヨーグルトだけだったので
けっこうお腹が空いていました。

スーパーで買ってきた
サラダうどん、カツサンドを
昼に食べました。

間食におはぎです。

今朝の体重は前日マイナス1キロ
でかなり落ちていてやっと
ダイエットの効果が出てきました‼️


でも、今日の昼にたくさん
食べたので900g戻ってました。。。


夕飯は無しにしようと
思います。




GWにやるはずだった
兄の結婚式がなくなって
オンラインでうちの家の家族だけで
顔合わせをすることになりました。


その時、サプライズで
結婚、おめでとう!の
プラカードを出すことに
していて、母と作りました✂️

工作好きなので楽しかったです★


実家のものはできたので
我が家のものも作ろうと
思いますー



明日とか祝日に作ろう㊗️




はあ~お腹いっぱいで
天気も良いし眠いですね。


今日は夕飯もお惣菜なので
作らなくていいし
少し寝ようかなあ〜



お読みくださりありがとうございました!


追記

やっぱりお腹すいたので

夕飯食べました。

キャベツ、ミニトマト、手羽先
チーズ、茹で卵、フルーツサンド
0カロリーコーラ

です。