たぶん夜運動しすぎた。。
前記事でダイエットのこと
書いたけど
旦那さんがお菓子食べたい
言って、一緒にたべちゃった。。
こういう眠れないときに
睡眠薬とかあれば
毎日眠れるのかなあ〜？？
たまーにあるし、
でも眠れない次の日は
ぐっすりだから。。
今のところは必要ないのかな？？
急性期の時は
朝4時には起きてた！💦
寝るのは3時とかで。。
睡眠障害？出てたけど
怖かったし。睡眠薬なんて。。て
精神科なんて薬漬けに
されるっていう
考えがあって。。
絶対飲むもんか！状態だったなあ。。
先生懐かしいなあー。
もう別の病院に行っちゃったから
会えないなあー。。
夜中になると
病気のことばっか考えてまう。。
まあ、たまにはいいか。
通ってる病院が改装されてて
綺麗になって
5月から初めて通う。
ちょっと楽しみ！
HPとかも見てたらこんな時間に。
もうぜったい
入院なんてしないぞ！！！
高かったな個室。
1日1万円。。。
保険入ってて良かった。。。
テレビもあっていい部屋だった。笑
たまにまた急性期が訪れて
入院になったら
どうしようとか考える。。
でも最近は、入眠時も
起きたても幻聴が聞こえることもなく
たまに、まだあるなあって
感じでわかるし。
薬でちゃんとコントロール
出来てる感じ。。
陰性症状らしいものも
今のところ
激しく出てないし。
一過性の統合失調症だったのか。
とか考えてしまう。。
まあ、幻聴があるから
一過性とは言わないんだろうけど
予後の良い状態だったんだろう。
春だし新しいこと
始めたいのにコロナめ。。。
病気らしく生きるよりも
病気なんてないように生きたい。
また海外にも行きたいし
国内旅行もしたいなあ~。。
今年はGWなしだし
夏休みもどうなるかわからんし。。
冬は冬でまたコロナとか
インフルエンザとか
出そうだし。。
早くワクチンと
治療法！！！を確立していただきたい。
眠いけど寝れない。
いい加減にしよー。