実のところ、何度も
糖質制限はスタートさせてたけど
1日やってはお菓子食べて
1日やってはお菓子食べての
繰り返しで。。。
体重がガクガクしながら
右肩上がり。。。
去年の夏のように
目標を決めてダイエット
やろうと思いますー！
4月中に1.５キロ戻そう！！
筋トレと有酸素運動。
（家の中でできるもの）
も追加で。。
これも、前からやったり
やらなかったり。。
やるぞー！！
腹筋ローラーだけは
日頃、暇な時10回づつを
続けられていて
お腹周りだけスッキリしてきました！
顔の肉を落としたい！！
痩せれば全体引き締まるから
体重落とさなければ！
がんばるぞー！