体調不良です

この前まで半袖を着て汗だくになっていたと思ったら週末はグッと寒くなるんですって　

体が付いて行けません😭

血圧が高くなったり　　

歩けば腰が痛くて痛くて

朝は中々起きれない

ラジオ波前後から眠剤(レンドルミン)を半錠でしたのが現在1錠

半錠だと上手く眠れません

明日は父の消化器内科の付き添いですあ―起きれるかなぁー🤔

何着て行けば良い❓