皆さんこんにちは
チェッカ西岡可名子です。
今年初めてのレッスンを受けてくださる皆様と様々なお話ややりとりをさせていただき
パーソナルトレーナー冥利に尽きると有難く思っております。
ありがとうございます。
年頭より心痛める出来事が続き、一体自分に何ができるのだろうか、、、
でも、そんな時だからこそ、自分自身と「今」を大切にしよう と、ふと今朝のオンラインレッスン前に思いました。
そんな時間をレッスンで作っていければ と思っております。
改めまして今年もよろしくお願いします。
さて、暦はどんどん立春に近づいています！
それまでの期間は一年で一番寒いと言われる時期であり、冬土用もあります。
身体を整えて春に備えていきましょうね！
２月のツキイチ日曜営業日は 【１１日】とさせていただきます。
いつも通り９時半からのオンラインレッスン
そして１１時頃から１７時まで対面レッスン（もしくはオンラインパーソナルレッスン）のご予約を承ります。
また、勝手ながら１０日（土）をお休みいただきます。
申し訳ございません。
２月オンラインレッスンのスケジュールは
２月６日（火）１０時～１１時
２月１１日（日）９時半～１０時半
２月１３日（火）１０時～１１時
２月２０日（火）１０時～１１時
２月２７日（火）１０時～１１時
計５回となります。
Googleカレンダー更新済みです。
アナログカレンダーはこちらになります。
土日のご予約は埋まりやすいのでご希望の皆様はお早めにお願い致します。
それでは気持ちも新たに ２０２４年も楽しく気持ちよく心身を整えていきましょう。
よろしくお願いします。
西岡可名子
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パーソナルコンディショニングchekkaは堺市南区（泉北地区）プライベートスペースにて、2022年の春より活動を開始しました。
加圧トレーニング、ピラティスメインのパーソナルレッスン、シニアピラティス
コンディショニング等を
中心にご予約を承っております。
ピラティスのオンラインレッスンも開催中です。
ご新規様 大募集しております。
〇対面レッスンの場は堺市南区の城山台というところになります（詳細はご予約いただいている皆様にお伝えしております）
〇光明池駅から送迎もしていますのでお気軽にお問合せくださいね！
（駐車スペースあり）
〇詳細はＨＰをご覧ください
※シニアピラティスは現在パーソナルレッスンのみ行っております。
出張レッスンは応相談となります。
※毎週火曜日10時から、月に一度日曜日9時半よりオンラインピラティスグループレッスンを行っております。
ameblo.jp
皆様が健康で笑顔で、機嫌のいい身体で過ごせるようにサポートさせていただきます。
お気軽にお問合せくださませ
お会いできるのを楽しみにしております。
西岡可名子
ご予約・お問合せは 西岡まで
①ライン公式アカウント
③メールアドレス koji3p159☆hotmail.com (お手数ですが☆→＠に変更をお願いします)
④インスタのDMでも
（返信に１～２日かかるかもしれません。ご了承ください）
皆様との新しい出会いを楽しみにしております。
今日もお読みいただきありがとうございました
※営業スケジュールはこちらです
営業時間：９時半～最終受付１６時スタートまで