昨年6月からチェッカにてスタートしましたシルクサスペンション（SilkSuspension™）グループレッスン
そして、7月からはパーソナルレッスンが始まり早1年が経ちました
この1年で少しずつではありますが、シルクサスペンションのレッスンに継続してお越し下さる方がじわじわと増えてきているように思います
ここ最近は、以前からご興味をお待ちだった皆様が
満を持して！笑お越し下さっているのかな、とも感じております。
それもとても嬉しいです！
ありがとうございます。
シルクサスペンションは、
普段運動をしていない方もピラティスをされたことがない方も、
また、運動不足解消からダイエット、シェイプアップ、機能改善
さらには、スポーツパフォーマンスの向上など
いろんな目的の方に楽しんでいただけます。
新たにお越しくださった皆様の感想をご紹介させていただきますね！
・楽しかった！
・スッキリした！
・骨盤の位置がいつもと違う
・平行になって、重心が中心に取りやすくなった
などのお言葉をいただきました
シルクサスペンションは神経筋のトレーニングとも言われており、継続すると
まさに！身体で覚えていくところがあります。
できなかったことが無意識にできるようになる感覚をぜひ味わってみてくださいね！
シルクサスペンションは、皆さまの目的ややりたい理由も様々なので
感想も様々で面白いなぁと感じます。
（私は初体験の後、ジョギングをして軸の安定に感動しました）
でも何よりも！またやりたい！楽しい！と思っていただけることが嬉しいです
１周年を機にやっとのことでチラシを作りました！
パーソナルレッスンは体験価格は6,000円、グループレッスンの体験価格は
2,000円となります。
また、シルクサスペンションの入会金が
3,000円→2,000円となっております。
（7月末まで）
グループレッスンの営業スケジュールは
こちらとなります。
皆様お気軽にお問い合わせくださいませ。
よろしくお願いいたします。
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧トレーニングとピラティス、（SilkSuspension™）のパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
8月のシルクサスペンショングループレッスンスケジュール
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
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メールでのお問い合わせはこちら
ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
南海本線 住ノ江駅から徒歩５分
阪堺線 安立町駅から徒歩1分