シルクサスペンション（SilkSuspension™）がスタートしてから
今日で一周年でした。
今朝も朝10時15分からグループレッスンがありました。
今日は、一周年の感謝の気持ちを胸にレッスンを行いました。
ご参加くださったクライアント様とレッスン後にお話していて
なんとも言えない幸せな気持ちになりました
シルクサスペンションをスタートしてよかったなぁと心から思います。
そして、私もシルクのレッスンを受けてきました。
週末に珍しくあった腰の違和感がすっきり！
背骨の動き、関節の動きを正しく行えるようになると、余分な力が抜けて、楽にきれいに動けますね！
やっぱりシルクサスペンションもいいです！改めて感じます！
コウモリポジション
先日のブログでもご案内させていただきましたが、
現在一周年記念キャンペーンをしております。
パーソナルレッスンの体験レッスンが少しお安く6,000円で受けていただけます。
詳しくは、こちらをご覧ください。
そして、昨年もシルクサスペンションのスタートの日に植えたオクラちゃん笑
今年は一周年の記念に、
シルクの今後の発展を祈念して個人的に植えました笑
（6月10日はシニアピラティス3周年でもありました！）
目下の目標は、自作のオクラで
ぬか漬けを作ることです！！
シルクサスペンション
パーソナルレッスン、グループレッスン
どうぞお気軽にいらしてくださいませ
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加圧トレーニング＆ピラティススタジオchekka
chekkaは 加圧トレーニングとピラティス、（SilkSuspension™）のパーソナルトレーニング専門スタジオです。
マンツーマンで、皆さまの体調・体力にあわせたトレーニングができます
目立たない立地にあるので 誰にも知られずに
こっそりトレーニングしたい方もオススメです
chekkaのHPは → こちら
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chekkaのHPは → こちら 
2015年6月10日にシニアピラティススタートしました！
毎週水曜 9時半～10時半です！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
こちらもよろしくお願いいたします
chekka★初 シニア世代向け ピラティスグループレッスン始めます！
ご予約・お問い合わについては → こちら メールでのお問い合わせはこちら
ご予約は、前日までの完全予約制となりますお気軽にお問い合わせくださいませ
０６－７１７４－６２８９
（受付時間：９時～２１時）
トレーニング中は、電話に出られません。
留守番電話につながりますので、お手数ですが
【お名前】 【電話番号】 をおっしゃってくださいますと
こちらから折り返しご連絡させていただきます
（折り返しのご連絡は、０８０・・・から始まる携帯電話からとなります）
大阪市住之江区安立2-4-5
アプルーブ住之江 1Ｆ
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