新規開講！【おうち懐石】「ストレス＆免疫食材編」
2023年4月18日（火）から「おうち懐石」第2弾を開講します！
第2弾のテーマは「ストレス＆免疫食材編」です。
思えばこの3年間、新型コロナウィルスでさまざまな苦労がありました。
やっとマスク着用が緩和されたものの、多くの方がマスクを外していません。
また、マスク着用だけではなく、アルコール消毒の推奨などもひきつづき行われるだろうと思います。
そして、コロナ禍が過ぎようとも、手洗い＆うがいは、衛生上の観点から継続されるべきよい習慣だと思います。
新型コロナウィルスのように新たな脅威は私たちに負担を強いますが、しかし、そのたびに学びを得て強くなり、さらに前進していきます。
もっとも、脅威に見舞われる前から備えられたら、一番です。
さらに一歩踏み込んでいうならば、私たちはすでに脅威に晒されているという事実に気付くことができたら、さらに快適に過ごせるだろうと思います。
4月18日（火）から開催する「ストレス＆免疫食材編」では、毎月1つずつ、さまざまなストレスについて学んでいきます。
つまり、1年間で12種類のストレスについて知ることになります！
4月のテーマは「メディア」によるストレスです。
現代のメディアの主流は、視覚によるものが多くを占めます。
そうなのです！
私たちの「目」は日々、ストレスに晒されています！
目が疲労して機能低下すると、目の不都合は脳神経系から始まって、生活全体に支障を引き起こします！
一切のメディアを切り離して生活することは、多くの人にとって困難です。
結局は、良い距離感をもってメディアとお付き合いする必要があります。
そして一方で、ケアが重要となってきます。
当スクールが提案するケアは「食事」によるケアです。
目の機能をサポートする食材を積極的に摂取します。
人体の機能には、年齢に関係なく成長するものと、失われたら一生もとに戻らないものがあります。
目の機能には後者のものが多くあります。
上手に目をケアしながら、上手にメディアを利用したいですね。
4月18日（火）より宝塚市のピピアめふにて、体にやさしい♪【おうち懐石】料理教室を開催します。
第二弾「ストレス＆免疫食材編」です！
まずは、メディアストレスを知って、目のケアをしましょう！
◇ 体にやさしい♪【おうち懐石】 ストレス＆免疫食材編 ピピアめふ料理教室 はじめてでも大丈夫
宝塚売布（めふ）料理教室 単発受講OK
【日 時】 基本：第3火曜日開催 11時半～14時45分
※毎月テーマが変わりますので、単発受講も承ります
【会 場】 宝塚売布教室 ピピアめふ4Ｆ「キッチンスタジオ」
【受講料】 ￥6,000/1回講座（税込） 昼食付き
【内 容】 家庭料理で最も大事なことは 「健康を維持すること 」です。 それには ≪栄養学≫ に基づいた知識と技術が必要です。 懐石料理で重視されることは 「日本の食文化を継承すること」 です。 そのためには ≪伝統への理解≫ が必要です。 体にやさしい♪【おうち懐石】料理教室は、家庭料理と懐石料理の素晴らしい部分を合わせて学びます！
懐石料理を学べば 「和食の法則」 が身につき、パプリカやズッキーニのような洋風の食材を用いても和食を作ることができます。 当教室では、栄養のバランスを損なわない調理法や食材の取り合わせなども学びます。 「おうち懐石」は 「極上の家庭料理」 を目指します！ 「おうち懐石」で栄養学と伝統とを同時に学んで、心身ともに健やかに、充実した日々を過ごしましょう♪
現代人は年中、ストレスに取り囲まれています。 ストレスによる免疫低下は、本来、望ましいことではありません。 免疫低下はさまざまな疾患を引き起こします。 また、鎮まっていた持病を再発させるきっかけとなります。 【おうち懐石】料理教室の第2弾は「ストレス＆免疫食材編」です。 毎月１つずつ、テーマを絞ってストレスに打ち勝つための食材を学びます。 体調を整えて健やかに暮らすために。 からだにやさしい「おうち懐石」を楽しく美味しく♪
★当教室で学ぶこと★
１．おうち懐石
２．食材の扱いと下ごしらえ
３．伝統的な食材の取り合わせ
４．免役を調えるヒント＆食材
５．調理実習＆実食
★おススメします★
・野菜料理を中心に学びたい方
・食べ続けても安心な料理を提供したい方
・家庭料理を手早くこなしたい方
・マンネリした味付けを変えたい方
・綺麗に盛り付けるコツを知りたい方
・健康と栄養学の知識を身につけたい方
・良い食材の見分け方を知りたい方
・定番の得意料理を増やしたい方
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【おうち懐石 第2弾「ストレス＆免疫食材編」 宝塚教室 カリキュラム】
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【3月のセミナー/ワークショップ】 ※予定を変更することがございます。あらかじめご了承ください。
・19日（日） アストロロジー【たましいの時刻表☆プログレッション編】 第12回：一度一年：境界年齢域
・21日（火） 体にやさしい♪【おうち懐石】 宝塚ピピアめふ料理教室 おうち懐石のお給仕：作りたてと作り置き
・21日（火） 気づきのアストロロジー☆グループレッスン【ルナ総合編】 いてデカン
・22日（水） アストロロジー・星を究める会【惑星の品位☆カルディアンターム編】 第28回：ターム
・22日（水） 星占いサロン第10弾☆【12サインと月の仮面（ペルソナ）☆】 おひつじ座の月の仮面
・24日（金） メディカルアストロロジー【エウクラシア☆ハウス編】 第13回：惑星のエウクラシア
・26日（日） タロット de カバラ【生命の樹と約束された平安と慈愛】 第2回：洗礼と荒野の誘惑
・28日（火） アストロロジー講座【天のあや模様☆コンフィギュレーション編】 第1回：調停・クレイドル他
【新規講座・ワークショップ】
・3月28日（火）～ アストロロジー講座【天のあや模様☆コンフィギュレーション編】 天の幾何学
・4月1日（土） アストロロジー特別講座【メソコスモス：メディア☆クリエーション編】 独自の占術テーマ
・4月12日（水）～ タロットセラピー講座【タロット・アルケミスト養成♪オプス：内と外の境界編】 テルミヌス
・4月18日（火）～ 体にやさしい♪【おうち懐石】 宝塚ピピアめふ料理教室 ストレス＆免疫食材編 免役UP
・5月3日（祝）～4日（祝） 高野山WS2023 【たましいの旅人☆時の宮殿を尋ねる♪】 変容の兆し♪
・6月3日（土） カレースパイス・ブレンド実践会【40種類のブレンド♪】 宝塚ピピアめふ スパイス・ハーブ
・6月8日（木） マンデンアストロロジー 【天文密奏の会】 夏至図で世界の兆しをキャッチ♪
・7月18日（火）～ 気付きのアストロロジー 【隠されたエゴ☆ドデカテモリー編】 より深いエゴ、裏の欲求
・8月22日（火）～ アストロロジー 【シグニフィケイション☆実占編】 実占力と惑星のオーダー
セミナーやワークショップの開催情報は、セラピースクール「シーズ」をご覧ください