NRCコーチの吉澤です。
昨日のNRCはペース走！
脚に痛みや違和感があるときは、様子を見る。
走れないと不安になりますが、レースのスタートラインに立ったとき、どんな不安を抱えた状況か。
①脚は回復したけど、トレーニングが足りていない・・・という状況
②脚に違和感がある・・・という状況
①と②どちらがいいか。(※できれば両方避けたいのですが)
①の状況の不安は、まぁ、後半苦しくなって、ペースも落ちて、いい記録が出ないかもしれませんがゴールはできるかも。
②の状況の不安は、もしかしたら後半、違和感が痛みに変わり、ゴールできないことも。
ということで、まずは違和感や痛みを取ることに専念がお勧めです。